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如何最简单地判断我们是否健康?

2018-06-13 14:36:09      参与评论()人

按照生命科学程序,生命监控系统的核心是心理健康,只有心理健康才能保证我们的各个脏器功能的正常运转。而证明我们心理健康的两项核心指标是“能吃”和“能睡”,就是看我们的睡眠中枢和食欲中枢正常不正常。

只要食欲正常,吃的香,保证生命物质营养的来源;只要睡眠中枢正常,睡的香,保证大脑中枢的自动升级。

(责任编辑:张莎莎)
关键词:判断是否健康
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