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啪啪啪时间太短?这里有高招!

王古道 2017-05-10 08:50:59

编者语:做爱时间太短,令许多男同胞感到尴尬、痛苦,也使其配偶不能充分享受性爱的快乐,常常引起夫妻不和,甚至家庭破裂。@男科医生王古道 介绍九种临床实践运用、行之有效的简易方法,延长做爱时间,希望对你有所帮助!原文如下:

怎样延长做爱时间

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早泄,令许多男同胞感到尴尬、痛苦,也使其配偶不能充分享受性爱的快乐,常常引起夫妻不和,甚至家庭破裂。早泄的治疗至今没有特效的方法,除了药物疗法、物理疗法、按摩疗法和心理疏导等方法外,还有行为疗法。关于行为疗法,书上介绍的方法往往比较复杂,患者不易掌握并且难以坚持。这里介绍几种笔者多年在临床实践运用、行之有效的简易方法。

怎样延长做爱时间

1.提肛运动:每天早、晚各做提肛运动100次。

2.分段排尿:一次小便分4—5段排出,每段间隔5秒钟。

3.淋浴按摩:将淋浴头对着龟头反复冲淋5-10分钟,忍住小便。

4.辅剂减敏:性交前将少量利多卡因乳膏、丁卡因凝胶、清凉油、薄荷牙膏、丁香油或食用醋涂于龟头上。

5.胶套脱敏:性交时先戴厚避孕套,以后每1—2个月后逐渐减薄,直至去掉。

6.延迟插入:性活动过程中,欲望最强烈时不要急于插入,待其平缓后再进行,插入动作宜轻柔、缓慢。

7.转动为主:插入后以转动为主,减少抽插,这样可减轻对龟头的刺激、增强对女方敏感部位的刺激。

8.动停结合:在性交过程中,稍有快感即减缓运动频率和强度并分散注意力,或者抽出阴茎,待快感消退后再进行,如此反复。

9.九浅一深:在性交过程中,浅插9下、深插1下,深浅次数可酌情增减。

以上方法,能增强尿道括约肌和耻骨尾骨肌的收缩力或减弱龟头的敏感性,经3—6个月的训练,可有效地延长性交时间,改善性生活质量。

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