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三餐不规律易诱发糖尿病

李青 2016-11-14 08:57:41

天津市泰达医院李青

有一对老年夫妇,60出头,都有10年的糖尿病史,近期血糖较高,空腹血糖10mmol/L以上,糖化血红蛋白8%以上,为求控制血糖而住院。

三餐不规律易诱发糖尿病

查房的时候,这个老大姐告诉我,她的糖尿病是她的老公传染给她的。我问她怎么会这么想。她说,都说糖尿病遗传,可她家人没有一个糖尿病,倒是她老公家是个糖尿病家族。她老公先得糖尿病,后来她慢慢也得了。我告诉她,糖尿病不传染,但是,糖尿病有相似的发病因素,比如,夫妻二人有相同的生活习惯。她说,的确是。

原来,他们夫妻年轻时就做生意,靠辛苦挣钱。为了生意,经常饥一顿饱一顿,从来没有按点吃过饭。白天凑合吃点,晚上回家比较晚了,因为忙了一天,辛苦劳累,就喝点酒,大餐一顿犒劳犒劳自己。如此反复,十年如一日,身体也越来越胖,最重的时候80多公斤。现在好了,生意交给孩子了,她开始减肥,也抽出时间好好调理调理身体。

糖尿病是个多基因病,先天遗传加后天不健康的生活习惯是主要的发病原因。她虽然没有遗传因素,但三餐没规律、暴饮暴食、肥胖等,共同导致她糖尿病的发生。

我们常说的"生物钟",主要指的是人体内分泌的节律。各种激素的分泌是非常有规律的,到吃饭的点了,无论进不进食,胰岛素、消化酶等该分泌就分泌。如果胰岛素分泌的时候不吃饭,分泌过了又大量高热量饮食。久而久之,胰腺不知道主人要干什么,无所适从而又不堪重负,长此以往不发生糖尿病才怪。

生活中有很多类似的患者,平时工作繁忙、压力大,经常饱一顿、饿一顿。白天凑合解决,或者高热量快餐,晚上大酒大鱼大肉,吃完就懒在床上。如此下去,就算不得糖尿病,高血压、高血脂也会找上门来。时间长了,冠心病、脑中风离你还会远吗?

一定要按点吃饭。暴饮暴食的危害最大,宁可少食多餐也不要暴饮暴食。

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