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7种食材堪称夏季“良药”(7/8)

保存图片 2017-07-17 09:00:00  人民网-生命时报    参与评论()人
7种食材堪称夏季“良药”
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【鸭肉最滋补】夏季消耗较大,清热解暑的同时也应该适当进补。鸭属水禽,不仅富含人在夏天急需的蛋白质等营养成分,而且鸭肉不温不热,可补虚生津、利尿消肿,适合容易上火的夏季吃。
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原标题:7种食材堪称夏季“良药” 家家都用得上

夏季具有“暑”、“湿”的气候特点,由于天气炎热,人们出汗多、消耗大,常会出现睡眠欠佳,倦怠乏力等不适,出现这些症状时,除了去医院诊治,也可借助日常饮食来调节。下面为大家介绍一些尤其适合夏季食用,并具有祛暑、开胃、泻火等效果的食材。

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