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这些最便宜的东西才最养人!(7/7)

保存图片 2017-07-03 14:12:41    健康时报  参与评论()人
这些最便宜的东西才最养人!
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【油菜:消肿化瘀】油菜既可消肿又能化瘀。性凉味辛,归肝、肺、脾经。唐代名医孙思邈头部曾长一肿物,疼得死去活来,忽然想起古书中有芸苔(油菜的学名)治风游丹肿的记载,于是立即取油菜叶捣烂外敷,很快肿痛停止,此病得愈。后人于是仿效,外用油菜治丹毒、乳痈、疮疖、无名肿毒等。油菜含膳食纤维丰富,可促进脂类排泄,减少脂肪吸收,促进肠道蠕动,减少便秘发生,对预防肠癌也有好处。当然,说食物能养人,是说食物对身体有补益作用,并不等于说只吃食物就能消百病,如果有了疾病还是要找医生,对症治疗!
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原标题:这些最便宜最普通的东西才最养人

赵霖,卫生部健康教育首席专家、研究员、博士生导师。最便宜的东西最养人!西方有医生说,高蛋白、高脂肪、低碳水化合物的膳食,是“没病找病”的膳食。中国自古以来就说,“得谷者昌,失谷者亡,食五谷治百病”。真正能养人的,就是手边能常吃的这些最普通最便宜的东西!不吃五谷杂粮是没病找病!这些最便宜最普通的东西才最养人!

(责任编辑:董高娃 CY003)
关键词:人参降脂
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