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早晨有这八个习惯当心短命

保存图片 2017-06-07 14:19:14    生命时报  参与评论()人
早晨有这八个习惯当心短命
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俗话说“一天之计在于晨”,尤其是起床后这段时间,即使一个很小的动作,都可能给一天的生活带来影响,轻则让人憋着一肚子“起床气”,重则易诱发突如其来的健康意外。今天我们就为您介绍8个人们常犯的起床错误,并给出健康指导,教您以最好的状态迎接新一天。早晨有这八个习惯当心短命
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俗话说“一天之计在于晨”,尤其是起床后这段时间,即使一个很小的动作,都可能给一天的生活带来影响,轻则让人憋着一肚子“起床气”,重则易诱发突如其来的健康意外。今天我们就为您介绍8个人们常犯的起床错误,并给出健康指导,教您以最好的状态迎接新一天。早晨有这八个习惯当心短命


关键词:睡眠运动
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