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保健养生

这些菜千万别直接用水冲洗,越洗越脏~

买回来的菜好好清洗一番,是再平常不过的事了。但是有些菜可不能马虎简单用水冲洗,否则会越洗越脏。快来看看,别再洗错啦~...[详细]

2017-06-14 关键字:干净 做法 正确 清洗 来源:养生中国

水果家族的6个“最”!这是一份不会吃错的“水果排行榜”

如果非要用一种食物形容夏天,那么一定非水果莫属,清凉的西瓜、诱人的蜜桃、酸甜的樱桃......水果不仅能满足你的味蕾。...[详细]

2017-06-14 关键字:时报 生命 LT 版权 来源:生命时报

5种锻炼让你在家快速练出夏日健美身材

您是否还在为了游泳圈、小肚腩而忧心忡忡?夏日已经到来,如何把握最后的机会练出曼妙身形?法国《费加罗夫人》向我们介绍了5种。...[详细]

2017-06-13 关键字:健美 锻炼 身材 来源:环球网

6款食疗方,吊起你夏天的衰退胃口

夏天来了,很多人都感觉食欲下降,这是怎么回事呢?今天让我们了解一下夏天没胃口的原因,以及如何在夏天保持良好的食欲。...[详细]

2017-06-08 关键字:胃口 夏天 夏季 脾胃 来源:健康报

夏季吃虾好季节 谨记4个部位不能吃

虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用。...[详细]

2017-06-06 关键字:虾仁 虾酱 虾皮 虾肉 来源:99健康网

盛夏饮桑葚,养阴又补血

桑葚为桑科植物桑的果穗,又称桑粒、桑枣、桑果、桑实、乌椹等。味甘,性寒,补肝益肾,滋阴熄风,常用于心悸失眠、头晕目眩、耳鸣...[详细]

2017-06-02 关键字:桑葚 适用 营养 失眠 来源:健康报

女人乳房衰老三大原因

女人乳房衰老三大原因 1、胸罩尺码不符 许多女性买胸罩试都不试就买回家了,其实,过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂...[详细]

2017-06-02 关键字:乳房 运动 来源:家庭医生在线

两种菜防胃病癌变 你爱吃吗

为啥山东人得胃癌的少?一则微信被很多微信公众号推送。这篇微信说,在山东人的餐桌上肯定少不了大蒜和大葱。...[详细]

2017-06-02 关键字:胃癌 山东 大蒜 来源:扬子晚报

别因“吃糖”掉进甜蜜陷阱

糖的甜蜜味道是儿童难以抗拒的诱惑。关于原因,有一种说法将儿童吃甜食归结于长身体时消耗大量卡路里。...[详细]

2017-06-02 关键字:吃糖 别因 儿童 摄入 来源:北京晚报

春夏肝火旺 教你“灭火”小绝招

春夏之交,气温升高,气候干燥,很多人的脾气也跟着燥起来。从中医的角度来看,这与人的“肝”有着密切的关系。...[详细]

2017-06-02 关键字:春夏 肝火 属木 绝招 来源:北京晚报

夏季吃茄子能治疗7种疾病,很多人都不知道!

茄子的功效有什么?茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。...[详细]

2017-06-02 关键字:茄子 功效 维生素 营养 来源:养生中国

中医总结“最养心夏季作息”,原来这才是养生的最高境界

“春养肝,夏护心,秋养肺,冬补肾,四季养脾胃”这句养生谚语应该是不少人都熟悉的。中医养生强调“春夏养阳”。...[详细]

2017-06-02 关键字:夏季 养心 按摩 导致 来源:生命时报

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