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花茶虽好也别乱喝,根据体质慎选择!

2017-04-18 08:55:10    健康报  参与评论()人

春暖花开的时节,不少人陶醉其中。喜欢喝茶的朋友,很多人都知道“春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶”的说法。现在不少大型超市、茶叶店、药店,也有不少销售花茶成品和半成品的柜台,很多人也都泡起了一杯杯辉映着春光的靓丽花茶。但是,从中医养生的角度看,花茶喝对了有助于防病保健,如果喝得太“花”,还会对健康造成损害。

菊花明目但伤胃

瞿女士最近喜欢上了喝花茶。由于自己是从事IT行业的,眼睛看屏幕的时间较长,时常感到眼睛酸胀,所以在网上寻找了一些保护眼睛的方法,最终她选择了喝菊花茶。因为她在网上了解到,菊花茶能够明目,其保健作用似乎与她有些契合。没喝几天,她觉得自己的肠胃出现了一些不适,本来胃不好的她最近更不舒服了,特别是吃凉食的时候症状更加严重。后来到我院治未病中心就诊时才明白,原来是喝菊花茶惹的祸。菊花尤其是野菊花是偏凉性的,胃寒的人不宜多喝。

其实,还有不少朋友喜欢把很多种花一起泡着喝,不但颜色好看,也希望自己所饮用的花茶能有更多的保健功效。那么,这样的喝法正确吗?喝花茶的朋友们又有哪些应该注意的呢?

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