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太神奇了!这个常见病不吃药就能治,大人小孩都能用......

2017-04-13 14:41:14    养生中国  参与评论()人

“春城无处不飞花,寒食东风御柳斜”。清明时节春风正盛,加之春寒未退,体虚之人不免骤感风寒,出现恶寒、颈项酸痛、鼻流清涕等不适。利用背上的风门穴就能抵御“寒食东风”,赶快快学起来吧!

风门穴在哪?

风,为中医学中六种致病因素之一,谓之“风邪”;门,是出入之处,该穴是风邪进出的主要通道,故名“风门”。风门穴为膀胱经背部穴位,具有祛风散寒之效。是临床驱风最常用的穴位之一。

中医认为,风寒之邪易从项背部侵袭人体,导致邪客肌表、肺卫失调的感冒病症。风门穴正处于项背部,刺激该穴位不但能够祛风寒以解表,还可调肺卫以使人体重新获得抵御风寒外邪的能力。

风门穴取穴法

风门穴处于上背部,在第二胸椎棘突下(正坐位,低头时可于颈项后正中线摸到最高突的一椎骨,并可随脖子转动,是为第7颈椎,往下循摸,数2个凸起骨头,即是第二胸椎棘突),旁开1.5寸。

风门穴按摩法

以手拇指点按风门穴上,用力按揉至微微酸痛感,每次约10-15分钟。

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