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保健养生

肾虚误区多,养肾护肾专家来教你

随着越来越多人对养肾补肾的重视,网上、微信上有很多错误的护肾方法也被广泛传播。对此,我们请专家对最常见的四个护肾误区逐一进行解读。...[详细]

2017-04-27 关键字:补肾 肾虚 壮阳 耳鸣 来源:健康报

坚果吃够这个数能防病!一张“健康食用量”表,列得清清楚楚

传说中坚果有一种魔力,让人吃了一颗就停不下来。不论是逢年过节的亲友聚会,还是茶余饭后的休闲间歇,都少不了坚果的点缀。...[详细]

2017-04-27 关键字:坚果 营养 食用 中国 来源:生命时报

为何都说百菜不如白菜

“百菜独有白菜好,诸肉唯有猪肉香”这句谚语在民间广泛流传。说的是肉类中最香的是猪肉,菜类中最好吃的莫过于白菜。...[详细]

2017-04-26 关键字:白菜 食疗 来源:《生命时报》

补中益气 推荐胡萝卜豆腐鱼丸汤

胡萝卜性味甘、平,有健脾,化滞,益气的功能。南豆腐又称嫩豆腐,水分含量较多,口感嫩滑,很容易消化吸收。...[详细]

2017-04-26 关键字:鱼丸 益气 豆腐 胡萝卜 来源:广州日报

预防脂肪肝 去健身房不如控制好饮食

许多人不知道,脂肪肝也会导致肝硬化,快则甚至只需三五年。更重要的是,它是糖尿病、高血压、冠心病等代谢疾病的后备军。...[详细]

2017-04-26 关键字:脂肪肝 饮食 来源:杭州网-杭州日报

权威专家教你三个养肝秘方

肝病,长久以来一直是笼罩在中国人头上的阴云——国人肝病的发病率位居世界前列,以至于很多人谈"肝炎"色变。...[详细]

2017-04-26 关键字:肝脏 疫苗 酒精 来源:生命时报

男人健康滑坡八个信号

男性的平均寿命要比女性短6年,因为心血管疾病和癌症去世的几率更是女性的四倍多,很大一个原因就是他们常忽视自己身体发出的“大修”信号。...[详细]

2017-04-26 关键字:男人 肠道 健康 来源:扬子晚报

医生告诉你这8种肉不能吃

除了,鸡头不能随意吃外,像鸡脖皮和鸭脖皮及气管也不能吃。这里面都含有大量的高胆固醇,所以最好不要吃这些部位。...[详细]

2017-04-26 关键字:鸡脖 鸡头 胆固醇 来源:红网

坚持骑单车有益健康 专家教你科学骑车少进医院

如今,骑共享单车逐渐成为一种时尚,越来越多的人用骑车来解决“最后一公里”的问题。专家认为,骑单车,对身体健康好处多多。...[详细]

2017-04-25 关键字:骑单车 医院 来源:广州日报

牙刷有这3个信号还不换,当心全身跟着遭罪

常听到有人抱怨,我每天早晚坚持刷牙,可还是得了蛀牙,其实这只是因为你没刷对牙。刷好牙、刷对牙既能保证口腔卫生。...[详细]

2017-04-25 关键字:牙刷 细菌 刷毛 导致 来源:生命时报

五个症状说明身体需要排毒

人吃五谷杂粮,在吸收营养的同时,一些无用的成分也会摄入体内。天津中医药大学养生学博士田栓磊表示,当身体表现出如下症状时,就说明需要排毒了。...[详细]

2017-04-25 关键字:排毒 痤疮 来源:中国新闻网

趴着睡午觉有三大危害

现代人生活节奏快,午睡能使心血管系统舒缓,并使人体紧张度降低,以脑力劳动为主的都市白领者可以体会到午休后工作效率大大提高。...[详细]

2017-04-25 关键字:午休 大脑 辐射 来源:家庭医生在线
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