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保健养生

健脾祛湿 推荐三豆猪骨汤

中医认为黄豆性平,味甘,具有宽中益气、健脾利肠的功效,将黄豆与祛湿豆、眉豆一同煲汤,可以起到较好健脾祛湿。...[详细]

2017-02-27 关键字:骨汤 黄豆 溏稀 湿豆 来源:广州日报

红枣这样泡水喝最养肝

红枣这样泡水喝最养肝 红枣最突出的特点是维生素含量高。鲜枣维生素含量更丰富,但它有时令性,干枣虽维生素含量下降。...[详细]

2017-02-27 关键字:红枣 维生素 养肝 来源:中国新闻网

大牌专家推荐的早春养生第一方!会养生的人,早都用上了!

一年之计在于春,春季是为健康做储蓄最开始也是关键的时刻!有些人一到春天突然睡不着了,这是因为春天气血从内脏向外走。...[详细]

2017-02-27 关键字:早春 专家 推荐 食疗 来源:健康时报

女性爱美要有度:经期时候别戴隐形眼镜

许多爱美的女性喜欢戴隐形眼镜,甚至很多不近视的姑娘也会戴没有度数的美瞳,让自己的双眸显得“明亮动人”。...[详细]

2017-02-24 关键字:经期 隐形眼镜 来源:光明网

真有“食物相克”?其实,中国人已经自欺欺人80年了……

生活中,当你选购食材时,脑海中可能会闪现这样的想法:“鸡蛋和牛奶不能同吃,菠菜和豆腐不能同吃,螃蟹和柿子不能同食。...[详细]

2017-02-24 关键字:食物 相克 营养 食疗 来源:生命时报

这个春天老年人适合煲这些汤

春季养生重于养阳气及补益脾胃。而老年人的体质,多见脾胃气虚及肝肾不足,故日常饮食重点也在这两方面。...[详细]

2017-02-24 关键字:煲汤 春天 老年人 来源:羊城晚报

胃疼时按揉这个穴位

胃痛是人们日常生活中经常会遇到的病症,轻者片刻会自然恢复,但严重者会有痉挛疼的表现,中医认为,寒邪客于胃中,寒凝不散。...[详细]

2017-02-24 关键字:穴位 胃疼 内关穴 来源:北京商报

1种睡姿可清大脑垃圾

你更喜欢仰卧、俯卧,还是侧卧呢?美国最新的调查报告显示,睡眠的姿势可能会影响人类大脑的运转。...[详细]

2017-02-23 关键字:睡眠 大脑 侧卧 睡姿 来源:广州日报

早晨刷牙恶心怎么回事

早上起来刷牙恶心干呕怎么办?很多人在日常生活中会发现自己刷牙的时候,会出现恶心干呕的症状。...[详细]

2017-02-23 关键字:慢性咽炎 刷牙 牙膏 来源:东北新闻网

肠胃不好试试七款美食,营养丰富好消化!

很多人不善于烹调杂粮薯类,总觉得它们不好消化,其实不然。只要配合得当,它们的养胃效果比白米粥好。...[详细]

2017-02-23 关键字:肠胃 美食 来源:中国经济网

春季餐桌常见四种排毒菜

春天是一个疏肝排毒的季节,因为冬季长期的高脂高热量饮食使人体积聚了大量的“毒素”,适当吃些应季蔬果能够清脂排毒。...[详细]

2017-02-22 关键字:春季 蔬菜 排毒 食疗 来源:中奢网

食不语饮食养生的重要原则

中华文明博大精深,通过饮食来调养身体的传统更是源远流长,蕴含着丰富的人文素养和科学内涵。在餐桌上或高谈阔论,或把酒言欢。...[详细]

2017-02-22 关键字:食不语 饮食 食物 原则 来源:中国中医药报
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