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保健养生

春节怎么避免酒精伤身

春节将至,各种聚会也逐渐多了起来。“无酒不成席”,喝酒成为很多人社交中绕不开的一环。如何将喝酒对健康的伤害降到最低?...[详细]

2017-01-18 关键字:酒精 喝酒 肝脏 来源:人民网―生命时报

常按两个润目穴,告别干眼症

要想彻底告别干眼症,中医强调内外结合:外养,要注意光源环境,避免在黑暗中使用单一且过强的光源。...[详细]

2017-01-18 关键字:润目 眼睛 来源:新华网

一碗生姜水居然能治八种病,比药还便宜,赶紧推荐给爸妈!

姜已经有几千年的历史,据说它还是孔子的餐桌必备之一,《论语》记载孔子说过:“不撤姜食,不多食。”...[详细]

2017-01-18 关键字:生姜 作用 蜂蜜 呕吐 来源:健康时报

花椒泡脚功效超出想象

今年80多岁高龄,仍然满头黑发、精神矍铄的国医大师陆广莘在谈到自己的养生秘诀时,提到“每天晚上都会用花椒水泡脚”。...[详细]

2017-01-17 关键字:花椒 泡脚 祛湿 来源:北京商报

花痴还是吃花,看看这些能吃的花吧!

世间这么多花朵,每一朵都赋予了仙气和寓意。它们芬芳四溢、娇艳动人,同时佐餐美味、沁人心脾,它们在我们生活中无处不在,陪伴我们一起享受大自然的恩赐。在鲜花和美食的道路上,永不会被辜负...[详细]

2017-01-17 关键字:花痴 吃花 玫瑰花 来源:北京晚报

注意!每天吃的这种营养已下调了10克!吃多了伤肾、伤骨、易衰老!

高油高盐我们都知道不好,不过蛋白质吃太多也不好,你可能就不知道啦!就参考了新修订的中国居民营养食物参考摄入量。...[详细]

2017-01-17 关键字:蛋白质 摄入 营养 食物 来源:健康时报

这个水果补气血比阿胶还厉害,以后冬天都要吃!

25岁以前,不需要什么特殊的调养,我们身体的气血都很充足,因为这个时候身体的气血都处于上升的阶段。而25岁后身体的个方面机能,都开始下降。...[详细]

2017-01-16 关键字:甘蔗 功效 补血 水果 来源:养生中国

主妇餐桌“减毒”懂4招

进入年底,各种吃吃吃在所难免,餐桌上当然也少不了各种时令小蔬。像生菜、黄瓜之类大家知道可以生吃。...[详细]

2017-01-16 关键字:四季豆 减毒 来源:羊城晚报

长得像红薯的它,竟是“人间仙果”

它被称为“人间的仙果”——雪莲果。雪莲果外形上和颜色像极了红薯,许多人会认为它是某种红薯,但其实是不一样的。...[详细]

2017-01-16 关键字:雪莲果 功效 红薯 来源:养生中国

隐藏在厨房的“治病药”!小病小痛再也不用跑医院了呢~

“药食同源”,这句话自古便被大家广泛认知,在当今社会,药膳更属时尚。食品既有健康价值,为药者亦不计其数。...[详细]

2017-01-16 关键字:治疗 服用 冰糖 功效 来源:养生中国

运动手环能“预报”疾病?

不少人坚持佩戴运动手环,收集自己的运动数据。但你知道吗,这个小小的手环可能在未来帮你“预报”疾病呢!...[详细]

2017-01-16 关键字:疾病 运动 手环 预报 来源:新华社

忌子时房事!老中医一辈子不做十件事

清代养生家徐文弻曾在其所著的《寿世传真》中提出了“十忌”,认为养生应当首先从生活入手,避免十大不良习惯。这些戒律在现今也有很多借鉴意义,下面从中医角度来一一解读。...[详细]

2017-01-13 关键字:中医 房事 来源:《生命时报》
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