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食疗

初冬的咳嗽—食疗方

时值初冬,气温像个有情绪的小姑娘高高低低的,人们一时难以适应。由于没有及时增添衣物而受凉的朋友们更容易在初冬患上咳嗽。[详细]

2016-11-11 08:40:00

治痔疮六种食疗有效 患者常食八种蔬菜保健

生活中,很多人都会痔疮的困扰,它虽不是什么大病,但是其对人们的正常生活所造成的影响还是不容忽视的。[详细]

2017-01-23 11:26:29

秋天唇干舌燥别舔唇 食疗以调养滋阴为宜

不少人最近老觉得嘴唇干燥,还带有脱屑的症状。中医认为,秋天天气比较干燥,风又比较大,很多人容易上火。[详细]

2016-09-21 08:40:00

气温骤降,感冒不期而至,送你一份感冒食疗锦囊!

秋冬季是感冒的高发季节,多为风寒感冒。风寒型感冒多因饮食不节制、生活缺乏规律、工作过于劳累,造成机体抗病力下降而受寒。[详细]

2016-11-03 08:40:00

吃红薯当心三件事 吃错了加重病情!

红薯有三大营养亮点。红薯是典型的高钾低钠食物,其膳食纤维含量很高,比看着有筋的大白菜高很多。[详细]

2017-03-23 09:27:31

揭秘苹果鲜为人知的4个真相

“广东人注意!千万别再买这种苹果了!毒了孩子,害了家人!”一份来历不明的苹果打蜡的视频近期在朋友圈疯传。[详细]

2017-03-23 09:23:35

给孩子如何选油?

宝宝到了一定的月龄就要吃油,在选择油上,有的家长非常纠结,到底给孩子选择什么油才是最合适的呢?橄榄油适合不适合孩子?[详细]

2016-11-08 08:40:00

餐桌两宝必不可少 这样吃降脂防便秘

俗语说“鱼生火肉生痰,豆腐白菜保平安”,可见豆腐和白菜在餐桌上的地位很高。这两种菜品对老人的健康更是大有益处。[详细]

2017-03-22 09:10:55

10个板栗顶一碗饭 6类人要少吃

板栗物美价廉,素有冬季一宝之美誉。现又到了栗子飘香的季节,在享受美味之余,关于栗子你了解多少?[详细]

2017-03-21 09:09:26

治疗阳痿的靓汤

​​阳痿常见而且病程比较长,吃药是一种方法,食疗也是一种方法,看看有没有适合的靓汤可以喝哦。[详细]

2017-03-14 08:59:39

稳定血压 不妨试试这些食疗方

在南京市中医院脑病科,有位脑中风的王先生,觉得立秋之后按照往日的身体状况,血压都比较容易控制了,因此可以适当放松警惕。[详细]

2016-08-17 13:50:08

吃出动力:保持一天高能的6个营养小秘诀

处于缺水状态的你,会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水,做一下内清洁,也为五脏六腑加些“润滑剂”。[详细]

2017-03-08 08:41:00

十大男性健康必吃食物!今天,你吃了吗?

有一个有趣的发现就是,在日常的食谱里增加一种并不讨人厌的健康食品,往往比拒绝一种美味的垃圾食品要更容易,更有益处。[详细]

2017-02-27 08:59:03

真有“食物相克”?其实,中国人已经自欺欺人80年了……

生活中,当你选购食材时,脑海中可能会闪现这样的想法:“鸡蛋和牛奶不能同吃,菠菜和豆腐不能同吃,螃蟹和柿子不能同食。[详细]

2017-02-24 09:14:23

吃什么菜能排出肾脏毒素?答案意想不到

年复一年,我们的肾脏不断为身体排毒。时间长了,肾脏也需要排毒,据报道,每天吃点香菜就能很好地为肾脏排毒。[详细]

2017-03-23 09:15:28

8大抗癌菜 效果好得想哭!

十字花科蔬菜被称为“抗癌蔬菜”,就是因为其中富含具有抗癌作用的硫甙类物质,但大部分人不知道的是,在我们经常食用的蔬菜。[详细]

2017-03-10 10:07:34

胃口不好怎么办? 推荐4种开胃食物

  (原标题:胃口不好怎么办 推荐4种开胃食物)  上了年纪后,很多人会食欲不振,甚至把吃饭当作一项任务,影响营养摄入和身体健康。这是因为,老年人消化功能减弱,味蕾的衰退也会使舌头感知食物味道的能力减弱,导致吃什么都没滋味,食欲越来越差[详细]

2017-02-20 09:16:06

看了这条消息,估计你得吃顿全鸡宴了

鸡年难免不谈鸡。鸡,一身是宝,营养丰富,药食兼优,既可供给养分,又能祛病疗疾,自古即有“济世良药”的美誉。[详细]

2017-02-16 09:08:29

这些沉默杀手正在损害你的肾

吃错食物会损害肾脏健康,那么吃什么东西对肾不好呢?不良饮食习惯会成为肾脏健康的杀手,今天就告诉你吃什么东西对肾不好。[详细]

2017-01-12 08:40:00

猪血、猪脑、猪大肠……猪的什么部位不能吃?

猪自古以来就是世界人民的主要食物,中国人也是世界上最能吃猪的,世界上差不多一半的猪都在中国。[详细]

2017-03-24 09:18:19

“白菜价”的8种滋补食物,让你吃出好皮肤好气色

俗话说“药补不如食补”,其实,科学、合理、有效的食疗进补,也不失为一种经济、有效的方法,“白菜价”。[详细]

2017-02-10 08:40:23

常吃这些食物让大脑变“年轻”

日本一项新研究发现,常吃可可成分超过70%的巧克力可能有助于增加大脑皮质的量,这意味着脑部变“年轻”。[详细]

2017-02-10 08:40:00

今日春分,准备好品尝春天的味道了吗?

春分这一天,太阳直射地球赤道,是全年北半球日照时间最长的一天。虽是春天,但早晚较冷,口舌干燥常见。[详细]

2017-03-20 08:47:57

警惕!7类人必须少吃盐

众所周知,高血压的人应该少吃盐,但很少有人知道,多吃盐带来的危害不仅仅是升血压,以下几类人也必须少吃盐。[详细]

2017-02-08 09:04:03

我的健康我做主!防治癌症不是梦!

导读  美国癌症死亡率在20世纪一直在增长,但是在1991年后,开始逐渐降低,至2011年居然就下降了22%,这让超过150万人免于癌症死亡[详细]

2017-01-22 09:13:35

身体不同部位最爱的抗衰老食物

通过饮食来抗衰老,能达到比护肤品、保健品更明显的效果。到底该如何食用才能事半功倍?人体不同部位的最佳抗衰老食物。[详细]

2017-03-21 08:40:00

十大坚果食用禁忌

平时,估计家家都会备上各式各样的零嘴,那么你知道人人喜爱的坚果吃了补什么?又有哪些食用禁忌呢?[详细]

2017-03-03 09:34:06

今天大寒配小年!过双节得吃这些

花发南早雪未消,暮色晚来青松俏。点点牛羊各已归,溯溯摇落故人到。大寒2017年1月20日,农历腊月廿三。[详细]

2017-01-20 09:56:41

八种食物清肠排毒

肠胃,是人体消化系统的一部分,因此,肠胃对人体健康非常重要。除了水可以清理肠道之外,还有其他的方式,一起来了解下。[详细]

2017-01-20 08:40:00

黄瓜两种错误吃法损健康

黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜,以其营养、价廉大受青睐,尤其是女性朋友。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。[详细]

2017-03-22 09:15:30

大牌专家推荐的早春养生第一方!会养生的人,早都用上了!

一年之计在于春,春季是为健康做储蓄最开始也是关键的时刻!有些人一到春天突然睡不着了,这是因为春天气血从内脏向外走。[详细]

2017-02-27 09:16:42

春季餐桌常见四种排毒菜

春天是一个疏肝排毒的季节,因为冬季长期的高脂高热量饮食使人体积聚了大量的“毒素”,适当吃些应季蔬果能够清脂排毒。[详细]

2017-02-22 09:24:05

超全的食物黄金搭档!这么吃,大补又美味!

食物中的营养成分难以记数,它们之间相互影响,如果两种食物搭配合理,不但味道好,还能促进营养成分的吸收。[详细]

2017-02-22 09:07:24

5种错误的壮阳方法你还在用?

原标题:5种错误的壮阳方法你还在用?壮阳补肾这7个方法很简单男人们很在意自己的肾脏功能,很怕别人说自己肾虚,所以常常会吃一些补肾壮阳的食物[详细]

2016-12-14 08:40:00

专家推荐玉竹桑叶煲汤 滋阴生津降糖降脂

最近天气变化,不妨在家煲一道“沙参玉竹桑叶麦冬煲猪横脷”,可以滋阴生津,还有降糖、降脂等功效。[详细]

2017-02-21 08:46:04

健康范 | 春节前囤货必读:记者调查显示,这些年货有毒!

已经进入春节倒计时,大家是不是开始陆陆续续屯年货啦?各种坚果是少不了的吧?尤其各种口味的瓜子更是年货里的必备品。[详细]

2017-01-12 08:41:00

这个季节常吃莲藕,比燕窝还养人,快点试试吧!

莲藕是秋冬食养的上品,民间更有“荷莲一身宝,吃藕最养人”之说中医认为,莲藕药食两宜,且食疗功效大,其生者味甘性凉。[详细]

2017-01-11 08:53:58

五道中国鸡药膳 吃出健康“鸡”祥年

农历春节一过,“鸡”年正式开始。鸡与吉谐音,人们通常将鸡寓意吉祥如意。新年之始,不妨对症用鸡做道药膳,讨个开门红![详细]

2017-02-04 09:10:07

立春,吃春天刚长出的食物

立春位居二十四节气之首,表明春季从这一天开始,大地由闭藏开始生发,人体也逐渐由冬藏转入春生。[详细]

2017-02-03 09:47:42

常吃这5种素食让你“肾”气凌人!不信你就试试吧

“肾虚”是很多人比较敏感的词语,尤其是男性朋友。肾虚是指肾脏的精气不足。肾虚不仅有损身体健康,同时也会降低生活品质。[详细]

2017-02-15 09:01:36

隐藏在菜市的感冒药、抗癌药

很多人喜欢吃营养品或者药品让自己的身体维持更好的状态。但生活中一些常见的食材,也有着特殊的健康功效。[详细]

2017-03-02 08:40:00

老百姓吃得起的长寿菜

山珍海味虽然可口,却不一定健康。如今人们吃东西,营养健康往往摆在首位,越来越多人意识到,吃的贵并不代表着吃的好。[详细]

2017-01-06 09:27:05

一勺芝麻酱三种功效 这样吃防贫血

“入口绵,到口光,嚼后香,吃后想”说的就是芝麻酱,各种调味品中,只有麻酱具有遇盐变咸,遇糖变甜,单吃很香的本事。[详细]

2017-03-17 09:02:54

药粥和茶叶能调理高血压 饮食注意3要点

高血压吃什么好呢?高血压患者的日常饮食中可以试试药粥和茶叶来调理,这对控制血压会有很大的帮助。[详细]

2016-11-30 08:40:00

养胃的三大误区,你中招了几个?

养胃其实无外乎:饮食健康,规律作息,心情美丽,戒烟忌酒。比如,暴饮暴食一顿,就猛喝好几天的粥。[详细]

2016-11-29 08:40:00

一年12个月照着吃,清热益脾胃,健康长寿没问题!

  这些东西一年12个月照着吃,比啥补药都管用!不信?那就来试试吧~  1月山药益脾胃  山药出生于泥土之中,颜色如土,在五行之中属土,跟脾是一派。它有很好的补益脾脏功能,被称为“食物药”[详细]

2017-03-02 08:51:04

警惕“饮食怪象”

很多人通常会出现一种饮食怪象:越是不能吃什么,就越喜欢吃什么。比如:胖人多喜欢吃肉及油腻食品。[详细]

2017-01-23 08:58:17

荞麦的营养价值有这么高?

从预防疾病方面,全谷类食物可降低直肠癌、2型糖尿病、心血管疾病发病风险,可减少体重增加风险。对于主食吃的过于精细。[详细]

2017-01-04 09:37:10

“养生粉”中药食疗要慎重

近来,超市里现磨的“五谷养生粉”备受推崇。放在机器里一分钟,宣称能够“美容美白”、“降三高”的养生粉就磨好了。[详细]

2016-06-16 10:27:40

这菜堪比强心剂!每天吃一点,健康一整年

菠菜是我国极为常见的蔬菜之一,它有“营养模范生”之称,富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质。[详细]

2017-02-03 08:52:01

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