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食物

这几种食物吃多了催人老

都说岁月是把“杀猪刀”,可这把刀好像对有些人比较残忍,对某些人却显偏爱。同龄的两个人,可能看上去相差十几岁。[详细]

2017-07-11 09:42:05

夏季最该吃的补水食物

“每天应喝8杯水”的观念已经深入人心。但人们往往发现,在实际生活中很难做到这一点。其实,除了“喝水”,“吃水”也非常关键。[详细]

2017-07-14 09:00:00

九种食物让你脱离亚健康

中医认为“心为一身之主,脏腑百骸皆听令于心,故为君主。”心主神,为神明之用。四季中,夏天属火,火气通心。[详细]

2017-07-10 08:52:00

专家强烈推荐的防癌食物

​饮食不当可以致癌,但吃对食物也可以防癌。自然界中并不缺乏防癌抗癌的物质,国际国内公认具有防癌抗癌作用的果蔬可有不少哦![详细]

2017-07-13 09:00:00

夏季必吃的6种防晒食物

​夏天吃什么防晒?防晒,人们往往会想到各种各样的防晒霜。其实,防晒不仅要用“霜”,内在的补养也很重要。[详细]

2017-07-07 09:33:09

九种食物能抗炎

很多人都知道,如果一个人受伤了或者出现感染了,这时候正常的炎症反应有助于缓解病情;但另一方面,非感染性的慢性炎症。[详细]

2017-06-09 08:41:00

会“挑食”的人有个好胃 ,6类食物再馋也别多吃

天气转热,又到了肠胃病高发的时节,生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物都会影响胃的“工作”。挑食对普通人来说意味着营养缺失。[详细]

2017-05-31 08:41:00

给肠道排毒的好食物

在日常生活中,我们要及时排除体内有害的物质,保持体内肠道环境的清洁,要经常给身体“大扫除”,才能更好地保证身体的健康。[详细]

2017-05-05 09:04:48

控糖十大超级食物

血糖控制不好,可损伤血管和神经,损害眼睛和肾脏,增加心脏病和中风风险。总结了10种适合糖友的食物,有助控制血糖水平。[详细]

2017-05-18 08:42:00

这些食物堪称天然“伟哥”

过了35岁,男性体内最重要的雄激素——睾酮会开始下降,容易引起性欲下降、勃起障碍、情绪低落等问题。[详细]

2017-04-01 08:50:34

哪些食物胆固醇含量高?

大家都知道蛋黄的胆固醇含量特别高,但除了蛋黄,到底哪些食物中含有胆固醇呢?今天,我来给大家归归类。[详细]

2017-05-03 09:18:32

肾不好人就老,6种食物能补肾,一定不要错过

肾亏是人体疾病的根源,许多内脏疾患的治疗,应从补肾入手。最简单的做法,就是从吃做起,下面这些食物,可以多吃![详细]

2017-05-26 08:46:00

夏季别错过六种最佳食物

夏季气候炎热,病菌繁殖速度加快,倦怠乏力、上火等症状也时有发生。防范或减轻这些不适,不妨了解的。[详细]

2017-05-23 09:13:41

两种食物搭配祛湿效果最好

体内湿气堪称万病之源,祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题。[详细]

2017-05-22 09:00:20

6种“健康”食物实为健康杀手

“病从口入”、“要想瘦,管住嘴”,所以人们特别注重食物的健康,有些食物也因此备受青睐。人们以为这些食物有利于减肥,对身体有益。[详细]

2017-05-23 08:43:00

长斑了!多吃哪些食物能淡化?

吃什么水果淡化色斑? 樱桃:嫩白肌肤修护角质层 樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富。[详细]

2017-03-15 09:09:54

常吃这九种食物赶走脸上皱纹

到了一定年纪,脸上开始慢慢出来细纹,逐渐加深变成皱纹,对于爱美的女性来说,尤其需要注意这一点,除了日常做好各种护肤的流程外。[详细]

2017-06-06 10:39:19

做到十件事胜过吃人参

​在生活中,有很多被人们忽视的生活小习惯,对身体健康都有着良好的保护作用,但是因为人们总是追求一些高大上的养生方式。[详细]

2017-06-30 08:50:00

男人离不开的六种食物

常说女人应该要对自己好一点,其实男人何尝又不是应该这样呢。多吃一些对男人有好出的食物势在必行。[详细]

2017-05-16 08:54:13

这7种你最爱吃的食物,早就上了营养专家的“黑名单”

  每个吃货都有一个“作死”的本性,明知道垃圾食品不好,却总管不住自己的嘴,直到看到自己日渐走形的身材,黯然神伤。  普通人只管好不好吃,而在营养专家眼中,只有健不健康[详细]

2017-07-03 09:55:47

九种食物放冰箱营养会降低

美国“福克斯新闻网”最新载文指出,冷藏某些食物会导致口感改变、营养降低、甚至加速腐败变质。[详细]

2017-05-05 08:40:00

肠炎不能吃十类食物 要忌口

肠道是食物的重要消化器官,当出现肠炎疾病之后,吃什么东西就很讲究了,那些难以消化的,生冷的,刺激性的食物都不能吃。[详细]

2017-05-10 08:40:00

端午节胡吃海塞小心尿酸飙升 首选低嘌呤食物

□中山大学附属第三医院风湿免疫科 蒋雨彤 端午小长假即将到来,吃货们又要开启胡吃海塞模式了:喝啤酒、吃海鲜;火锅、小龙虾、撸串串....。[详细]

2017-05-27 16:45:36

感冒后最“残忍”的做法,就是喂自己吃这些食物

​听说你忘了“春捂”,被“倒春寒”冻感冒了?没挡住感冒不要紧,就怕你没管住自己的嘴,感了冒还向某些食物伸了手……[详细]

2017-03-28 09:03:18

八种食物给肠道刮刮油

营养学家认为,经常吃些降脂清肠的食物,不仅能排除油腻,更能保护心血管,防止“三高”。[详细]

2017-02-06 08:40:00

除了猪蹄,还有哪些食物含有胶原蛋白

​​胶原蛋白是最常见的蛋白质之一,广泛存在于动物的皮肤、筋腱、骨骼、血管等结缔组织中,也是人类日常饮食中常见的蛋白质之一。[详细]

2017-04-18 08:49:17

四类食物难吃却能延寿 你爱吃吗

一碗香米饭和一个糙窝头摆在面前,你会选择哪一样?在一块西瓜和一瓣柚子之间,你会选择哪个做餐后水果?[详细]

2017-04-14 08:53:40

小心!总吃10种食物让你早衰

美国皮肤科、口腔科等多位专家的意见,指出以下10种食物不仅危害健康,还加速衰老,是不折不扣的“年龄加速器”。[详细]

2017-04-12 08:40:00

这些常吃食物真的致癌吗

元旦过后,很多小伙伴忙着对过去的一年做总结,对新的一年做规划。当然,对健康饮食总结和规划也渐渐成为一种潮流。[详细]

2017-04-10 09:11:01

八种食物清肠排毒

肠胃,是人体消化系统的一部分,因此,肠胃对人体健康非常重要。除了水可以清理肠道之外,还有其他的方式,一起来了解下。[详细]

2017-01-20 08:40:00

爱吃这些食物伤脑毁肝还致癌

色泽诱人的红烧肉,香甜的奶油蛋糕……高脂食物总是让人爱恨交加,无法抗拒。殊不知,尽情享受美味的代价十分巨大。[详细]

2017-02-20 09:45:17

这是营养专家眼中最“垃圾”的8种食物!

看电视吃包薯片,跟朋友闲聊抓把瓜子,去电影院必买爆米花……很多人都是“零食控”,却不知道选错了零食,可能一口一口吃来疾病。[详细]

2017-04-28 08:59:02

真知 | 没有任何一种食物能够抗癌,抗癌的是其富含的“营养素

​​       转自 生命时报微信更多内容请点击此处 ➔ 我的诊室​​​​[详细]

2017-05-02 09:15:25

7种癌从口入!这样吃饭,是在喂养体内的癌细胞

作为“舌尖上的民族”,每个中国人都是一本行走的菜谱,只有你想不到的,没有吃不到的。但是,吃不对可能引发30多种癌症。[详细]

2017-06-28 09:50:00

你的肾还好吗?肾虚吃8种食物

肾脏是我们身体的“净水机”,它每天都在过滤和清洁我们人体内200升的血液,把有用的东西留在我们的血液中。[详细]

2017-03-22 08:40:00

常吃这些食物让大脑变“年轻”

日本一项新研究发现,常吃可可成分超过70%的巧克力可能有助于增加大脑皮质的量,这意味着脑部变“年轻”。[详细]

2017-02-10 08:40:00

餐桌上八种食物堪比良药

你知道吗?有些食物不但能提供丰富的营养,还能帮助缓解身体不适。美国《预防》杂志最近刊文推荐“餐桌上的8种良药”。[详细]

2017-03-16 08:56:53

立春,吃春天刚长出的食物

立春位居二十四节气之首,表明春季从这一天开始,大地由闭藏开始生发,人体也逐渐由冬藏转入春生。[详细]

2017-02-03 09:47:42

常吃这几种食物有助燃烧脂肪

近日,据英国《每日邮报》报道,最新研究发现,吃对食物也有助减轻多余体重,并总结出最有助燃烧脂肪的几种食物。[详细]

2017-05-25 09:11:12

健康饮食,每天要吃12种食物,你做到了吗?

吃是一门不折不扣的学问,偏食挑食不行,胡吃海塞也不是什么好习惯,某些特殊疾病患者更要注重自己的饮食,营养丰富的健康饮食。[详细]

2017-04-17 08:41:00

“肠受”才能“长寿”,九大“排毒”食物清肠好帮手!

​​人吃五谷杂粮,在吸收营养的同时,一些无用的成分也会摄入体内,每天通过各种途径,如排便、排尿、排汗等方式排泄出去。[详细]

2017-04-18 08:50:59

六种致癌食物 你吃了几种

2013年全国肿瘤登记中心调查显示,我国每年新发癌症病例超过300万,癌症发病与饮食的关系日益密切。[详细]

2017-01-23 08:40:00

一定不能错过的10种健康食物

美国《线体》杂志近日列出10种超级健康食物,它们富含丰富的营养物质,不仅可以起到一定治病的效果,还可以提高人体免疫力。[详细]

2017-04-06 08:40:00

海蛎子含锌有这么高!还有哪些食物可以补锌?

最近有哺乳期妈妈每天和老公吃两斤带壳的海蛎子来补锌。她想知道她通过吃海蛎子补的锌能否通过母乳来给到自己的宝宝?[详细]

2017-04-05 08:41:00

胃口不好怎么办? 推荐4种开胃食物

  (原标题:胃口不好怎么办 推荐4种开胃食物)  上了年纪后,很多人会食欲不振,甚至把吃饭当作一项任务,影响营养摄入和身体健康。这是因为,老年人消化功能减弱,味蕾的衰退也会使舌头感知食物味道的能力减弱,导致吃什么都没滋味,食欲越来越差[详细]

2017-02-20 09:16:06

身体不同部位最爱的抗衰老食物

通过饮食来抗衰老,能达到比护肤品、保健品更明显的效果。到底该如何食用才能事半功倍?人体不同部位的最佳抗衰老食物。[详细]

2017-03-21 08:40:00

生病时别吃这几种食物

食疗能预防和缓解疾病,不过有些食物或饮品却会加重病情。近日,美国《预防》杂志刊文,盘点了生病后应该少“碰”的几种食物。[详细]

2017-02-07 09:16:06

别再囤货了!食物也有“寿命”

去超市购买食物回家,有些时候买多了,就会储存起来。事实上,食物都有保鲜期限,一旦食物存放时间逾越了一个合理的期限。[详细]

2016-12-30 08:40:00

没有不好的食物,只有错误的搭配!营养专家推荐一日三餐的“黄金比例”

营养学界流传着这样一种说法:没有不好的食物,只有不合理的膳食。科学、合理的搭配便是“好膳食”的关键之一。[详细]

2017-04-20 09:10:14

初春多吃这些食物抗衰养肝

今天开始就已经渐渐到了春季,在这个时候要怎么吃呢?初春时可以多吃一些有益养生的蔬菜。[详细]

2017-02-08 09:16:23

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