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闭目养神

一个特别简单的养肝秘方 你能做到吗

一个特别简单的养肝秘方 古人言“养生贵在养神”,经常排除杂念、静养心神、闭目休息,是一种调养精神的简便方法。[详细]

2017-04-17 08:58:58

饭后百步走活到99!这四类人要三思

高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步,马上散步易出现体位性低血压,导致头晕乏力,甚至昏厥。高血压患者散 步时最好上身挺直,否则可能压迫胸部,影响心脏功能[详细]

2016-05-09 10:10:05

饭后这样做20分钟最养肝

古人言“养生贵在养神”,经常排除杂念、静养心神、闭目休息,是一种调养精神的简便方法。[详细]

2016-12-02 09:22:58

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