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长寿

这些都通了,长寿不是梦!

人们越来越注重健康,但有时养生总是不得其法。其实,养生只要做到“六通” ,即气通、心通、血脉通、肠胃通、两便通、汗腺通。[详细]

2017-05-23 09:11:55

医生不外传的长寿秘诀

现在很多人都开始养生了,但是怎么正确养生呢?很多人还是没找到窍门,还在养生的门口徘徊。医生不外传的长寿秘诀,让大家健康养生。[详细]

2017-04-18 08:40:00

日本长寿老人常吃这道菜

在日本,裙带菜大酱汤也是一道很受欢迎的食物,特别是日本的老人,几乎每天都喝它。 原来裙带菜里面含有丰富的植物纤维。[详细]

2017-05-23 09:10:47

这种身材招人喜欢还长寿

在不断追求骨感美的当下,“胖”似乎成了一个不太受人待见的字眼。但调查发现,87%的男人更喜欢曲线优美、丰满圆润的女性。[详细]

2017-03-14 09:35:43

“肠受”才能“长寿”,九大“排毒”食物清肠好帮手!

​​人吃五谷杂粮,在吸收营养的同时,一些无用的成分也会摄入体内,每天通过各种途径,如排便、排尿、排汗等方式排泄出去。[详细]

2017-04-18 08:50:59

最好的3种长寿养生法,竟然都是免费的!

虽然长寿老人看上去神秘而难以捉摸,但这世界上仍有三种最好的“长寿药”,可以帮助我们健康少病痛,长寿过百年![详细]

2017-04-14 08:59:11

长寿男人都有的8个习惯

一般来说,女性相比于男性来说更加容易长寿,因为男性的受到的压力比女性大,每个人的健康与长寿都与平时的生活习惯离不开关系。[详细]

2017-02-07 08:40:00

你有这三个长寿特征吗

看一个人是否长寿有多种说法,常听到的有长眉毛、高前额、大耳垂还有手掌生命线,这些出自面相和命理的征象缺乏科学性。[详细]

2017-03-24 09:01:07

男人怕热 想长寿要冷养

一项研究显示,在对亚健康状态者的生存质量与躯体症状测评后发现,男性亚健康者排在首位的症状是怕热,女性则最怕冷。[详细]

2016-12-15 09:01:26

揭秘英国女王的长寿菜单

英国女王伊丽莎白二世马上就要91岁了,她的长寿秘诀一直令人好奇。英国媒体近日梳理了女王每天的作息。[详细]

2017-05-09 10:09:47

简单!这是排名第一的长寿秘诀

我国医学历来重视睡眠养生,认为“眠食二者为养生之要务”,“能眠者,能食,能长生”。《笠翁文集》中有云:“养生之诀,当以睡眠居先。[详细]

2017-03-27 09:07:58

盘点最长寿的25个习惯

“三分天注定,七分靠打拼”不光适用于职场,更适用于健康长寿。多项研究发现,能否长寿,遗传因素只占25%。[详细]

2017-03-24 08:40:00

一套适合懒人的“长寿法”!这样休息效果堪比运动

人人都说锻炼好,但已经退休的国家级名中医徐再春教授却不这么认为。他曾说:“人生有一傻,没病吃药最傻,别老照镜子看肚子有没有大起来。[详细]

2017-05-09 10:05:59

身体这八个缺陷竟然是长寿标志

金无足赤,人无完人。人的身体多少都存在一些“缺陷”,让你看上去不太符合大众审美。项研,身体的某些缺陷反而预示着身体健康。[详细]

2017-03-14 09:16:44

最长寿男人每天吃一种水果

据台湾“中央社”报道,吉尼斯世界纪录指出,112岁的美国纽约州居民桑杰士布拉斯克斯成为全球最年长男性。[详细]

2017-02-13 09:21:39

中医世家四个长寿秘方

人们的保健意识越来越强,都在谈论养生,社会上充斥着各种打着“养生”旗号的保健品和机构。其实,养生既不神秘,也不复杂。[详细]

2016-12-28 09:44:50

最便宜的两种长寿菜

据美国合众国际社最新报道,日本冲绳岛健康的百岁老人比例一直远远高于世界上绝大部分地区。[详细]

2016-12-20 09:07:08

男人冷养更长寿 赶紧让身体温度降下来

一项研究显示,在对亚健康状态者的生存质量与躯体症状测评后发现,男性亚健康者排在首位的症状是怕热,女性则最怕冷。[详细]

2017-05-26 08:45:00

你知道吗?男人防癌长寿靠三种菜

多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻,而更愿意称自己为肉食动物。不过,英国食物研究所的最新报告。[详细]

2017-03-28 08:42:40

常做8件小事竟可让人长寿

长寿是所有人都关心的话题,虽说没有人能长生不老,可让自己比别人活得更久还是有可能的。有专家就得出了让人长寿的方法。[详细]

2016-11-29 09:06:00

一位国家级名老中医的长寿忠告

凡事都有度,养生这件事也不例外。“不过度”就意味着节制,国家级名老中医、湖北省中医院涂晋文教授告诉《生命时报》记者,日常生活中的一些细节,只要长期坚持并且把握好度,就能强身健体、延年益寿[详细]

2017-02-28 09:18:10

每天花三分钟多活好几年

紧张而忙碌的生活,常常让现代人觉得身心疲惫:快迟到了,和早饭“抢”时间;工作没完成,和运动“抢”时间。[详细]

2017-05-16 08:52:19

长寿的人都关注这个穴位

足三里是足阳明胃经的代表穴,也是最重要的长寿穴之一。俗话说:“若要身体安,三里常不干”,意思是身体虚弱的人,可常艾灸足三里进行养生保健。[详细]

2016-09-21 09:09:19

乾隆长寿秘诀:清晨做三件事活过90岁

乾隆皇帝在位60年,活到89岁,这都要归功于他独到的养生秘诀,尤其是清晨的保健三件事。[详细]

2017-02-06 09:24:50

老人饮食遵循12个原则 健康又长寿

老年人的身体情况是需要细心的关注的,老年人由于生理上的变化,对膳食应有特殊要求。有人将有助于健康长寿的饮食原则。[详细]

2017-02-06 09:14:08

中国内地“最长寿”的城市是她?其实我们也可以做到

上海市民政局等部门联合发布的数据显示,2016年上海人均预期寿命再创新高,达83.18岁! 不仅在中国内地居先。[详细]

2017-04-06 09:01:18

肠癌患者多吃一种鱼能延长寿命

据美国“健康日”网站近日报道,美国马萨诸塞州总医院研究团队发现,结直肠癌患者食用含有大量欧米伽3脂肪酸的食物。[详细]

2017-02-06 09:25:45

世界上最好的3种“长寿药” 全是免费的!

虽然长寿老人看上去神秘而难以捉摸,但这世界上仍有三种最好的“长寿药”,可以帮助我们健康少病痛,都是免费的![详细]

2016-12-14 08:57:42

4种调料竟然是长寿高手

调味品是我们生活不可少的,它们可以使我们的食物很丰富美味,但是有的人说调料吃多了不好,下面介绍的几种调料却是长寿高手,快来看看吧![详细]

2016-10-17 08:40:00

蒋介石先生长寿五秘诀

蒋介石作为中国近代政治历史人物,其生活起居中许多细节,都包涵着养生哲理。纵观蒋氏88年苦漫人生,其养生规律不外如下五戒。[详细]

2016-10-21 09:18:20

不能喝粥 不会长寿?糖友要辨清这十句传言

糖尿病是个无法根治的慢性疾病,但可以通过多种治疗手段控制好。社会上也因此出现了许多“偏方”,传言更是层出不穷。[详细]

2017-01-12 09:08:23

一年12个月照着吃,清热益脾胃,健康长寿没问题!

  这些东西一年12个月照着吃,比啥补药都管用!不信?那就来试试吧~  1月山药益脾胃  山药出生于泥土之中,颜色如土,在五行之中属土,跟脾是一派。它有很好的补益脾脏功能,被称为“食物药”[详细]

2017-03-02 08:51:04

名人养生:长寿的宋美龄爱吃两种菜

享有106岁高寿的宋美龄曾在饮食上花过许多心思。菠菜是宋美龄每餐必吃的,她还非常喜欢吃西芹,有一阵子,她几乎每顿饭都要吃西芹肉丝。[详细]

2017-01-13 11:31:12

老百姓吃得起的长寿菜

山珍海味虽然可口,却不一定健康。如今人们吃东西,营养健康往往摆在首位,越来越多人意识到,吃的贵并不代表着吃的好。[详细]

2017-01-06 09:27:05

多花三分钟让你更长寿

紧张而忙碌的生活,常常让现代人觉得身心疲惫:快迟到了,和早饭“抢”时间;工作没完成,和运动“抢”时间。[详细]

2016-12-19 09:28:10

中医世家不外传的长寿秘方

如今,人们的保健意识越来越强,都在谈论养生,社会上充斥着各种打着“养生”旗号的保健品和机构。[详细]

2016-09-27 09:19:29

老百姓吃得起的四种长寿菜

山珍海味虽然可口,却不一定健康。如今人们吃东西,营养健康往往摆在首位,越来越多人意识到,吃的贵并不代表着吃的好。[详细]

2016-12-13 09:24:06

长寿的宋美龄爱吃两种菜

106岁高寿的宋美龄曾在饮食上花过许多心思。菠菜是宋美龄每餐必吃,还非常喜欢吃西芹,有一阵子,她几乎每顿饭都要吃西芹肉丝。[详细]

2016-10-31 10:06:44

医生不外传的12个长寿秘诀

古往至今,很多人都希望自己能够长生不老,殊不知其实我们可以通过一些日常的养生之道来帮助我们延长寿命。[详细]

2016-12-02 08:40:00

长寿者每天必做1件小事

  现在的人,每天都忙着工作学习,没有多余的时间运动,没有时间去关心自己的身体,对于身上的一些小症状,也总是拖着不管,久而久之,就可能积成大病。所以,平时即使我们没有时间去锻炼,也应该适量的活动一些,通过一些小动作来缓解不适[详细]

2016-09-18 09:41:49

男人护好这儿才长寿

男人往往是强壮和力量的象征,但英国癌症研究中心的研究数据表明,男人患癌几率比女人高60%,一旦患癌死亡率更高。[详细]

2016-08-09 08:40:09

具有这8个特征的男人最长寿

长寿男性其实有很多不被人们关注的共性,具备以下特征的人有可能比同龄男性活得更久。[详细]

2016-12-07 09:27:44

秋喝这六款粥 防病防癌助长寿

秋冬养生,非“粥”莫属!百年来,国人始终把粥作为养生佳品,因其卓越的温补功效,秋冬养生必不可少。[详细]

2016-10-24 09:31:16

“喝酸奶能长寿”是惊天谎言?

网络上一篇引起不小震动的文章表示:酸奶别说长寿了,连基本的健康作用都没有。而诺奖得主梅契尼科夫不过是个想尽办法捞钱的黑心商人。[详细]

2016-09-07 11:32:51

播种健康,收获长寿

研究表明,决定健康长寿的因素,遗传方面约15%,社会因素10%,环境因素7%,医疗因素8%,而60%取决于个人生活和行为方式。[详细]

2016-08-26 15:39:07

健康长寿的三大特征 你有吗?

看一个人是否长寿有多种说法,常听到的有长眉毛、高前额、大耳垂还有手掌生命线,这些出自面相和命理的征象缺乏科学性,不可全信。[详细]

2016-10-11 08:53:59

遇事心宽的人,寿命都不短

健康长寿向来是人类的共同追求。“乐以忘忧,不知老之将至。”孔子的这句话阐述了长寿的一大关键要素——乐观。[详细]

2017-03-09 09:16:50

活到百岁需要三大法宝

活到百岁需要三大法宝 基本吃素 膳食是健康的物质基础,合理膳食应以植物性食物为主[详细]

2017-02-13 09:20:33

活到120岁,不是梦?!

前几天读到一篇报道,上面写道有科学家进行了一组为期12年的实验,他们测量了将近1000个人的衰老反应。[详细]

2016-12-23 08:40:00

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