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蔬菜

八种常吃蔬菜含天然毒素

日常生活中常见的粮食作物、油料作物、蔬菜、水果等食用植物中也有可能引起中毒的因素。有8种日常食物含有天然毒素![详细]

2017-06-01 08:41:00

男人排毒多吃几种蔬菜

你知道吗?男人也是需要排毒的。虽然,排毒通常都是女性朋友的养生方法,但是,男性朋友也是有必要排毒的。[详细]

2017-05-03 09:22:13

这个蔬菜要抓紧吃,降脂降压又降糖,堪称三高克星

5月,这个蔬菜要抓紧吃,降脂降压又降糖,堪称三高克星  当下,市场上最惹人眼球的蔬菜莫过于空心菜了。[详细]

2017-05-31 09:19:42

哪种菜被称作“蔬菜皇后”

洋葱,又叫球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱,被誉为“蔬菜皇后”,有5000多年的历史。18世纪的《岭南杂记》上记载,洋葱先由欧洲引种澳门。[详细]

2017-04-14 08:52:34

各种蔬菜的保质期,一张表告诉你!

很多任买回蔬菜后就一股脑全扔进冰箱,岂不知不同的蔬菜也有不同的保质期。而且很多坏掉的蔬菜是绝对不能食用的![详细]

2017-05-19 10:36:57

7种癌从口入!这样吃饭,是在喂养体内的癌细胞

作为“舌尖上的民族”,每个中国人都是一本行走的菜谱,只有你想不到的,没有吃不到的。但是,吃不对可能引发30多种癌症。[详细]

2017-06-28 09:50:00

盘点六月10大食材

时令水果和蔬菜口感最佳,有益健康。为你盘点6月的10种时令水果和蔬菜,教你做个健康的“吃货”![详细]

2017-06-22 08:53:00

中医才知道的度夏10个秘诀

炎炎夏日已经到来,养生最重要的是顺应自然,《皇帝内经》主张饮食要随着季节变化。高温天气容易让人体感到不适。[详细]

2017-06-28 08:48:00

快来看!9种蔬菜吃不对胜似砒霜

蔬菜中含有大量的维生素A、C、E等抗氧化成分,以及铁、锌、钙、镁等人体不可缺少的营养成分,但如果食用不当,反而对身体有害。[详细]

2017-01-18 08:40:00

高血压要使劲吃蔬菜

我国成年人高血压的患病率高达25.2%,也就是说,每4个成年人中就有一个高血压患者,而高血压是中国人首位死亡原因,控制血压刻不容缓。[详细]

2017-01-13 11:11:49

这些要命的蔬菜,千万不要吃!

白菜、西红柿、豆芽、土豆、茶叶……这些都是我们极普遍食用的蔬菜,有的时候我们可能一次买比较多的蔬菜备用。[详细]

2016-10-18 08:40:00

这些蔬菜吃错反伤身!三种蔬菜烹调时别加盐!

蔬菜营养丰富,有助预防癌症、心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松等疾病。然而,有些菜如果吃法不当,非但获得不了蔬菜的营养好处。[详细]

2016-11-21 09:56:16

多吃三种菜健康一夏天

天气越来越热,除了开空调、少出门,你还有什么“度夏武器”呢?本期,我给大家推荐三类夏天应该多吃的蔬菜。[详细]

2017-05-12 09:03:07

中医推荐夏季“养生状元榜”,错过还要等一年

夏天是最“难熬”的季节,一桌山珍海味却难有胃口,满眼青葱却热得不想出门,心烦意乱睡不着觉……[详细]

2017-06-01 08:30:00

整天害怕农残的人,你确定你真的会洗菜吗?

​以前的人吃水果,只在乎它甜不甜;现在的人吃水果,却担心自己会不会被“毒害”。总说农残要害你,你真的足够了解它吗?[详细]

2017-05-16 09:00:23

治痔疮六种食疗有效 患者常食八种蔬菜保健

生活中,很多人都会痔疮的困扰,它虽不是什么大病,但是其对人们的正常生活所造成的影响还是不容忽视的。[详细]

2017-01-23 11:26:29

没有不好的食物,只有错误的搭配!营养专家推荐一日三餐的“黄金比例”

营养学界流传着这样一种说法:没有不好的食物,只有不合理的膳食。科学、合理的搭配便是“好膳食”的关键之一。[详细]

2017-04-20 09:10:14

秋季煲汤首选4种蔬菜 注意喝汤的正确时间

秋季是很养生的一个季节,煲汤成为了很多人养生的首选饮食。那么秋季养生如何煲汤呢?如何煲汤呢?[详细]

2016-11-03 08:40:00

春季餐桌常见四种排毒菜

春天是一个疏肝排毒的季节,因为冬季长期的高脂高热量饮食使人体积聚了大量的“毒素”,适当吃些应季蔬果能够清脂排毒。[详细]

2017-02-22 09:24:05

看似健康但一定要少吃的家常“吸油菜”

在日常生活中,我们每个人都要吃油,油是厨房里面的必需品。然而,油脂的单位热量最高,过量的摄入,久而久之会导致体重增加。[详细]

2016-12-29 09:23:51

常吃樱桃好处多

英国《每日邮报》近日报道,《营养从业者》杂志刊登科学家最新研究发现,一杯樱桃汁所含营养,相当于23份水果蔬菜[详细]

2017-05-22 09:09:35

它被誉为“绿色金子”!最不像豆,营养却是豆中之王!

黄豆、绿豆、红豆、豌豆、扁豆、豇豆、蚕豆......各式各样的豆类,经常出现在我们的餐桌上,是大众喜爱的一款美食。[详细]

2017-01-10 08:58:23

吃肉不如多吃3种豆

吃肉不如吃豆,何况此时的鲜豆又嫩又香,也是营养品质最佳的时期。鲜豆类除了蛋白质在蔬菜中是领头羊外,还富含各种维生素。[详细]

2017-05-08 09:16:34

千万别错过这8种菜,清火降脂样样行,否则再等一年!

虽然很多蔬菜四季都有,但是吃应时应季的新鲜蔬菜最营养!春天吃这8种蔬菜,清火降脂样样行,错过就要再等一年![详细]

2017-04-11 09:15:36

六种食物可以净化血管

俗话说“通则灵”,这对我们的血管同样适用。本期就为大家介绍了以下六种蔬菜中的血管清洁工。[详细]

2016-12-22 08:40:00

春暖花开必吃九种养生菜

吃时令菜是中华民族食养生的一大瑰宝,而春季是各种时令蔬菜上市的好时候,“食岁谷”,就是要多吃时令果菜。[详细]

2017-03-31 08:40:00

你知道吗?男人防癌长寿靠三种菜

多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻,而更愿意称自己为肉食动物。不过,英国食物研究所的最新报告。[详细]

2017-03-28 08:42:40

春季吃肉不如吃3种豆 清肠健脑还美容

吃肉不如吃豆,何况春天的鲜豆又嫩又香,也是营养品质最佳的时期。鲜豆类除了蛋白质在蔬菜中是领头羊外,还富含各种维生素。[详细]

2017-03-22 09:12:08

8大抗癌菜 效果好得想哭!

十字花科蔬菜被称为“抗癌蔬菜”,就是因为其中富含具有抗癌作用的硫甙类物质,但大部分人不知道的是,在我们经常食用的蔬菜。[详细]

2017-03-10 10:07:34

抗癌第一菜这么吃才有效 千万别吃错

众所周知,红薯的营养十分丰富。然而,更为可贵的是,在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中,红薯也一举夺魁。[详细]

2017-03-28 08:48:23

这7种果蔬皮别扔了 抗癌功效强

如今,大家吃水果的时候都会去皮,而做菜的时候,也会将蔬菜的皮削掉。其实,这些水果和蔬菜的皮也是很有营养的,并且有很多治病的功效。[详细]

2017-03-15 08:40:00

黄瓜两种错误吃法损健康

黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜,以其营养、价廉大受青睐,尤其是女性朋友。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。[详细]

2017-03-22 09:15:30

金芝麟保健食品有限公司樱桃酒不合格

2月16日,海南省食药监局发布新一期抽检信息,海南省食品药品监督管理局组织抽检水果制品、蔬菜制品、酒类。[详细]

2017-03-07 09:49:44

琼海潭门健岛食品厂椰子酒不合格

海南省食药监局发布新一期抽检信息,海南省食品药品监督管理局组织抽检水果制品、蔬菜制品、酒类、糕点。[详细]

2017-03-01 10:32:58

海南鸿琛工贸有限公司黄花菜不合格

海南省食药监局发布新一期抽检信息,海南省食品药品监督管理局组织抽检水果制品、蔬菜制品、酒类、糕点....[详细]

2017-03-06 10:20:30

春天的“千金菜”竟有惊人的保健功效,简单实用,家家必备

莴笋是一种非常清脆爽口的蔬菜,常言道"春令莴笋似黄金",由此可见莴笋的营养和保健作用有多高。莴笋是医生推荐的春天“千金菜”。[详细]

2017-03-06 09:25:02

家里餐桌应常备的三种救命菜

绿叶蔬菜有很多神奇的功效,每天至少要食用(85克~142克)。美国《赫芬顿邮报》刊文指出,以下3种绿叶蔬菜。[详细]

2016-12-01 09:12:58

初春多吃这些食物抗衰养肝

今天开始就已经渐渐到了春季,在这个时候要怎么吃呢?初春时可以多吃一些有益养生的蔬菜。[详细]

2017-02-08 09:16:23

轻度脂肪肝多吃这些食物能改善

轻度脂肪肝患者是一定要在饮食方面多注意的,但是可不可以完全好转要根据患者的病情来确定,饮食是一个比较慢的过程。[详细]

2016-11-04 15:19:01

它是天然养胃菜 可以多吃些

圆白菜,学名甘蓝。是我们日常餐桌上会经常食用的一种蔬菜。中医认为,甘蓝味甘、性平、无毒,入胃、肾二经。[详细]

2017-02-04 09:34:17

这菜堪比强心剂!每天吃一点,健康一整年

菠菜是我国极为常见的蔬菜之一,它有“营养模范生”之称,富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质。[详细]

2017-02-03 08:52:01

雾霾天怎么吃?中国疾控中心给你支招

最近,北京天寒霾重,大家除了要记得穿秋裤以外,还要准备几招抗霾技能。雾霾是对大气中各种悬浮颗粒物含量超标的笼统表述,尤其是PM2.5(空气动力学直径小于等于2.5微米的颗粒物)被认为是造成雾霾天气的“元凶”。[详细]

2016-10-25 11:33:42

五种紫色食物养颜治病的好手!

紫皮蔬菜中的花青素除了具备很强的抗氧化、预防高血压、减缓肝功效障碍等作用之外,其改良视力等功效也被很多人所认同。[详细]

2016-12-16 08:40:00

这几种食物会导致宝宝性早熟

长期食用催熟的蔬菜水果,和食用含有激素的肉类快餐、保健品一样,会导致一些小孩发育紊乱,出现异于同龄人的生理状况。[详细]

2016-12-05 08:40:00

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