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节气

小暑节气如何养生?

每年7月7日是二十四节气中的第十一个节气——小暑。进入小暑以后,气温再一次显著升高、降雨进一步增多,人体内的阳气较为旺盛。[详细]

2017-07-07 08:50:00

节气养生:竹蔗茅根饮,夏至消暑气

6月21日是夏至,为一年中日照最长的一天,也是中医养生论中非常重要的节气。此时,阳气增长到极致,而阴气才刚刚萌发。[详细]

2017-06-21 09:32:48

节气丨大雪养生要靠“藏”

节气大雪12月7日是大雪,二十四个节气中的第二十一个节气。大雪并不代表雪下得大,而意味着降雪比小雪的时候更多,气温也更低。[详细]

2016-12-07 10:46:05

节气养生汤:鸡蛋花陈皮饮,立夏祛湿

5月5日是立夏节气,此时天气越来越热,雨水渐多,我国南方湿热感会更明显。受湿热天气的影响,人体也容易出现一些不适反应。[详细]

2017-05-04 08:55:28

大寒节气传统饮食习俗盘点

大寒节气吃什么?民间有不同的饮食习俗,如老北京大寒吃“消寒糕”,广东人吃糯米饭,南京人喝鸡汤…………具体大寒节气吃什么?[详细]

2017-01-20 09:20:17

节气养生茶:大雪三款补阳茶

今天是大雪节气,相对于小雪,此时天气更为寒冷。民间素有“冬天进补,开春打虎”的说法,大雪养生重在补阳。[详细]

2016-12-07 09:15:30

节气丨小雪养生靠心情,赶走抑郁要开心

节气小雪,二十四个节气中第20个节气。到了小雪,就意味着我国华北地区将有降雪,冷空气使北方大部分地区气温逐步下降到0℃以下。[详细]

2016-11-25 09:36:22

立冬节气吃什么 南方吃肉北方吃饺子

立冬节气是冬季的第一个节气,这时我国大部分地区已经进入冬季。立冬节气吃什么?我国南北方习俗不一样。[详细]

2016-11-07 09:18:27

两步判断体内是否有湿气

湿邪是中医里很常见的致病因素,它的形成有外部环境和人体内部原因。比如雨水节气后湿度增大,这样气候下我们人体最直接的感觉。[详细]

2017-03-13 09:42:39

七九八九养生

现在正是七九八九的节气,民间节令歌谣《九九歌》中一句“七九八九沿河看柳”,就道尽了现在养生的重点,踏青健走。[详细]

2017-02-16 09:05:49

立春,吃春天刚长出的食物

立春位居二十四节气之首,表明春季从这一天开始,大地由闭藏开始生发,人体也逐渐由冬藏转入春生。[详细]

2017-02-03 09:47:42

立春恰逢人日 养生要养阳气

立春是新一年的第一个节气,2017年立春始于今日,为农历正月初七。这一天正逢“人日”,即中国古代神话中女娲造人的日子。[详细]

2017-02-03 09:15:16

今日小寒 养生有窍门

今天是二十四节气中的小寒。小寒时节天气愈发寒冷,养生要注意哪些方面呢?[详细]

2017-01-05 11:31:20

黑木耳有益健康 冬天适合吃的5大黑色食物

天气越来愈冷了,在饮食方面,这时候适合吃什么呢?专家建议,小雪节气过后大家应该多吃一些黑色食物。[详细]

2016-12-09 09:33:58

小雪时节重食补:吃点板栗、核桃

小雪”是中国传统的二十四节气之一,进入该节气,中国部分地区开始降雪,但雪量不大,故称“小雪”。[详细]

2016-11-22 09:33:00

从“治未病”到肿瘤治疗 中医药发展迎来大机遇

“小雪”节气后,上海骤然降温。御寒保暖、进食温补成为大多数百姓在冬季增强抵抗力、防止感冒等疾病发生的最常见方式。[详细]

2016-11-25 08:58:13

立冬保健养生

立冬节气是冬季的第一个节气,预示冬季的开始,进入冬季后,天气渐渐变冷了,这个时候也是各种疾病的高发季节。[详细]

2016-11-07 09:00:49

立冬时节话养生:注重“养藏” 谨防这三类疾病

立冬节气在每年的公历11月7日或8日,此时太阳黄经225度。习惯上,我国民间常把这一天当作冬季的开始。[详细]

2016-11-07 09:28:18

寒露养生:多吃山药萝卜等“根菜”

10月8日是今年农历二十四节气中的“寒露”。农谚道:“吃了寒露饭,单衣汉少见。”南京市中西医结合医院的专家提醒广大读者朋友,“寒露”节气要重点提防凉燥。[详细]

2016-10-10 08:41:00

今日白露 这些养生法你不可不知!

今天是白露节气。俗话说:白露秋分夜,一夜冷一夜,专家介绍,白露为我国全年昼夜温差最大的一个节气,做好日常保健非常重要。[详细]

2016-09-07 10:55:49

处暑养生全攻略

“处暑”,农历二十四节气中第14个节气。“处暑”中的“处”字有停止的意思,表示“暑气至此而止矣”,炎热即将过去。[详细]

2016-08-23 08:49:32

大暑养生要注意预防“湿邪”

大暑,是一年气温最热的时期,也是雷雨最多的节气。面对高温潮湿的天气,人们容易中暑,容易出现乏力,食欲不佳等症状。[详细]

2016-07-22 09:52:28

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