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膝盖

膝盖疼,试试这7个方法

俗话说,人老先老腿。作为腿上的关节,又是人体最大的关节之一,膝关节非常辛苦,老得很快。关键是大多数人都忽略了保养。[详细]

2017-05-10 09:05:43

膝盖要有“肉”,才能预防关节炎

​​​随着医学知识的普及,已经有越来越多的人开始重视自己的关节健康了,这其中又有很多人,开始自发的锻炼起腿部关节了。[详细]

2017-04-10 08:42:00

大腿酸胀膝盖疼警惕股骨头坏死

西安红十字会医院-骨外科-主任医师许鹏  股骨头坏死是指由于股骨头微循环障碍导致股骨头缺血、结构改变、股骨头塌陷、关节功能障碍的骨关节疾病。股骨头坏死病程进展快,致残率较高,需要引起重视。  现实生活中,造成股骨头坏死主要有三大“元凶”[详细]

2017-05-04 08:47:53

不伤膝盖的运动,如何运动不伤膝盖

很多朋友问我什么运动不伤膝盖,让我推荐不伤膝盖的运动。虽然说这看起来是个小问题,但其实这个问题比较复杂。[详细]

2016-08-08 14:12:52

骶髂关节是什么?为什么会引起膝盖疼痛

​膝关节是我们身体中少数的、只能朝向一个方向运动的关节。它也是人体重要的承重关节,正常人的膝关节平均可承重35公斤。[详细]

2016-12-23 08:55:55

你以为在养生,其实是在折寿!别再干这些要命的事

每天过量步行:可能毁了膝盖!乱补维生素:可能吃出结石!胡乱进补:可能吃出大病!很多时候,你以为是在养生,其实是在养病。[详细]

2017-05-16 09:08:11

跷二郎腿潜藏着4大隐患

跷二郎腿时膝盖处于弯曲状态,长时间不换姿势,容易导致小腿外侧麻木,严重者会出现足背无法抬起等问题。而且潜藏着四大隐患。[详细]

2017-05-22 09:06:06

膝关节疼痛为何要警惕股骨头坏死

有患者问,确诊为股骨头坏死,发病初期大腿根部疼痛,髋部有不适感,但是近期大腿不疼了,就是膝盖有疼痛的感觉。[详细]

2016-11-29 11:02:03

简单的锻炼减轻骨关节炎的疼痛

锻炼帮助保持关节灵活和强壮,也有助于减重,肥胖会增加疼痛关节的负荷。体重每减轻1磅,膝盖的压力会减轻4磅。[详细]

2016-10-14 08:40:00

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