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清热

清热平喘 推荐地龙平喘汤

地龙干在药店就有卖,广东、海南、广西产的叫广地龙,所以在广州买到的一般都是地道药材。地龙鲜品通常腥味明显,故常用干品作药膳。[详细]

2017-05-09 10:07:52

丝瓜是清热通便第一瓜

广东省妇幼保健院内科主任胡春玲主任医师表示,不少人都曾有过便秘的经历,糖友便秘的情况尤为常见,尤其是老年糖友。[详细]

2016-10-11 08:40:00

滋阴保气 补肾清热 莲藕黑豆煲生鱼汤

有不少街坊说,如果天一变阴不出太阳甚至下雨,北风一吹,穿着衣服会觉得不够暖。那是因为他们不够“气”,身体气血不够。[详细]

2017-02-13 09:01:18

三伏天,这3杯饮品堪称“天然空调”

觉得夏天的燥热很难熬,其实除了吹空调、吃冷饮这些降温方法,还有一些可以喝的“天然空调”,帮你从内而外去掉身体里的暑热。[详细]

2017-07-18 09:31:38

清热祛湿 推荐鸡骨草扁豆蜜枣排骨汤

春分刚过,日子开始昼长夜短,气温也会一日比一日升高。在饮食调养上要忌大热大寒,神志上避免情绪波动和过度疲劳。[详细]

2017-03-24 08:55:50

一年12个月照着吃,清热益脾胃,健康长寿没问题!

  这些东西一年12个月照着吃,比啥补药都管用!不信?那就来试试吧~  1月山药益脾胃  山药出生于泥土之中,颜色如土,在五行之中属土,跟脾是一派。它有很好的补益脾脏功能,被称为“食物药”[详细]

2017-03-02 08:51:04

金银花、木棉花、牡丹花 春花丛中寻养生

民间有句俗语“春食花,夏食瓜,秋食果,冬食根”。在这春花烂漫的季节,不管你在祖国的东南西北,完全可以利用大自然赐予的宝贵资源。[详细]

2017-04-12 09:36:14

护肝抗癌必喝一款汤

草菇荠菜汤鲜嫩清香、色味搭配,具有清热和脾、益气平肝、降糖降压等功效,是夏季解暑祛热的良食佳品。[详细]

2017-05-15 10:18:52

久咳、口腔溃疡不妨用天冬

天冬也是一味治疗咳嗽的良药。中医认为,天冬性寒,味甘厚微苦,具有养阴清热,润肺滋肾的功效。[详细]

2016-12-16 09:12:17

养生必知!护肝抗癌就喝一款汤

草菇荠菜汤鲜嫩清香、色味搭配,具有清热和脾、益气平肝、降糖降压等功效,是夏季解暑祛热的良食佳品。[详细]

2016-12-19 08:56:49

冬季补肺润燥 炖点青鸭羹

青头鸭又称花头鸭,它的肉质没有泥膻味,味道较清淡,《本草纲目》中有记载:鸭肉有清热、排毒、滋阴、增强人体免疫力。[详细]

2016-12-01 08:59:02

护肝抗癌很容易 冬季就喝这款汤

冬季就喝这款汤,草菇荠菜汤鲜嫩清香、色味搭配,具有清热和脾、益气平肝、降糖降压等功效。[详细]

2016-11-23 08:40:00

赶走暑热不喝四款汤怎么能行!

夏天喝绿豆汤,人人都知道,但还得教大家一个诀窍,就是将绿豆和白扁豆一起煮汤。绿豆汤清热解毒、滋养脾胃。[详细]

2016-08-12 08:40:11

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