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扁豆

多吃扁豆,少得糖尿病

西班牙罗维拉-威尔吉利大学的研究者发现,在心血管风险较高人群中,食用不同豆类,尤其是扁豆,可降低2型糖尿病的发病风险。[详细]

2017-04-25 08:41:00

清热祛湿 推荐鸡骨草扁豆蜜枣排骨汤

春分刚过,日子开始昼长夜短,气温也会一日比一日升高。在饮食调养上要忌大热大寒,神志上避免情绪波动和过度疲劳。[详细]

2017-03-24 08:55:50

如何吃姜化解体内湿气

体内湿气的运化,要依靠脾来进行,因此,健脾化湿的食物都在可选之列。比如,白扁豆、山药、薏苡仁等。[详细]

2017-03-20 09:11:37

它被誉为“绿色金子”!最不像豆,营养却是豆中之王!

黄豆、绿豆、红豆、豌豆、扁豆、豇豆、蚕豆......各式各样的豆类,经常出现在我们的餐桌上,是大众喜爱的一款美食。[详细]

2017-01-10 08:58:23

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