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延寿

男人肚子上有个延寿穴

“人过三十天过午”,男性从三十岁开始,身体机能进入衰退阶段,只有多注意养生保健,才可以使人体正气充足、阳气不亏。[详细]

2017-05-27 08:58:55

四类食物难吃却能延寿 你爱吃吗

一碗香米饭和一个糙窝头摆在面前,你会选择哪一样?在一块西瓜和一瓣柚子之间,你会选择哪个做餐后水果?[详细]

2017-04-14 08:53:40

早晨四个习惯延寿数十年

早晨四个习惯延寿数十年 早上做好四件事情对身体健康大有裨益,让你整天保持充足的活力和精神。[详细]

2017-05-26 09:04:42

秋季必吃“延寿三宝”

紫薯——抗疲劳 抗衰老夏末秋初,心脑血管疾病、防过敏等问题是很多读者朋友都不得不面对的话题,从饮食的角度不妨吃点紫薯。紫薯富含铁、硒元素和花青素[详细]

2016-09-07 09:01:00

每天三分钟延寿好几年

如果从繁忙的生活中抽出3分钟,你会做些什么?或许你能睡上一个回笼觉,喝一杯热茶,听一首钢琴曲,阅读一篇千字美文。但只要学会忙里“偷”闲,掌握“3分钟法则”,就能让你收获意想不到的健康。[详细]

2017-02-17 10:59:47

苹果延寿益智抗抑郁 三种人不宜多吃!

苹果是冬季的应季水果,并且苹果也是对人体有好处的水果。然而,要提醒大家的是并非人人都适合吃苹果。[详细]

2017-02-07 08:58:39

这种薯类防癌抗癌 让你延寿十年

随着科学文化的普及和人们意识水平的提升,红薯的健康价值地位正在发生转变,它不单单具有丰富的营养价值,还是个长寿瓜。[详细]

2016-08-04 08:41:21

研究:男性坚持做这件事可延寿6.2年

丹麦“哥本哈根市心脏”研究结果显示,坚持慢跑有助男性延长寿命6.2年,女性延长5.6年。研究所谓坚持慢跑,指的是一周能坚持慢跑60至150分钟。[详细]

2016-08-24 09:43:46

专家:男人早起搓这三部位能轻松延寿

现代男性,生活和工作压力齐下,经常会感觉各种不适。随着年龄的增长,身体各种机能明显加快,尤其是经常有应酬的男性,身体所承受的压力更大。专家建议,男性晨起搓身体3个部位,每天坚持可利于身体健康。[详细]

2016-08-22 16:06:26

男人6部位最脆弱 护好延寿10年

男人在一个家庭中充当着非常重要的角色,一定要保持一个健康的体魄。作为男人,要及时了解自己的健康状况。[详细]

2016-07-04 09:43:06

四类食物口感差却能延年益寿

一碗香米饭和一个糙窝头摆在面前,你会选择哪一样?在一块西瓜和一瓣柚子之间,你会选择哪个做餐后水果?[详细]

2016-10-10 08:40:00

每天走多少步可延年益寿?

现在很多人迷上了大步走这种运动,每天在公园里、小区里“暴走”的人络绎不绝,微信朋友圈里更是天天都有“晒走路”.[详细]

2016-08-15 08:40:05

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