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功效

四季泡浴,功效不同

泡浴、沐泉都是我国传统的养生休闲方式。四时不同,人体的生理状态和体质特点也相应地有一定变化,应时泡浴收到的养生益处。[详细]

2017-03-06 09:33:06

香蕉有六大功效 你爱吃吗

英国有句谚语:“一日一苹果,医生远离我。”其实,香蕉的功效也和其相当。香蕉包含维生素A、B族维生素、维生素C和维生素E。[详细]

2017-04-24 09:21:48

腐乳功效超出想象

50岁的老杜格外青睐豆腐乳。每餐吃饭,都要吃点,他说,豆腐乳味道鲜美,咸淡适口,质地细腻,适量食用有益身体健康。[详细]

2017-01-03 09:41:53

香蕉十大不为人知的功效

香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,还含有胡萝卜素、维生素C等。[详细]

2017-04-11 08:40:00

花椒泡脚功效超出想象

今年80多岁高龄,仍然满头黑发、精神矍铄的国医大师陆广莘在谈到自己的养生秘诀时,提到“每天晚上都会用花椒水泡脚”。[详细]

2017-01-17 09:34:54

红枣泡水喝功效不简单

红枣泡水喝功效不简单 红枣最突出的特点是维生素含量高。鲜枣维生素含量更丰富,但它有时令性。干枣虽维生素含量下降,但铁含量升高。[详细]

2017-02-13 09:19:12

男人吃燕麦有特殊功效

男性往往偏爱动物性脂肪,但这会使肾脏超负荷运转,增加患心血管疾病、恶性肿瘤等疾病的风险。[详细]

2017-03-28 08:59:40

柚子功效超出你想象

​柚子外形浑圆,清甜爽口略带苦味,深受人们青睐,而且对健康有益。《本草纲目》中对柚子就有“能消食快膈。[详细]

2017-01-20 09:34:24

一勺芝麻酱三种功效 这样吃防贫血

“入口绵,到口光,嚼后香,吃后想”说的就是芝麻酱,各种调味品中,只有麻酱具有遇盐变咸,遇糖变甜,单吃很香的本事。[详细]

2017-03-17 09:02:54

不得不知!陈皮泡水喝的罕见功效

陈皮,自古以来就是人们喜爱的养生保健药。有着“一两陈皮一两金”的赞誉。陈皮有很多使用方法,既是很多方剂的重要组成之一。[详细]

2017-04-06 09:03:45

葡萄干是种好零食 有三大功效

葡萄干是种好零食 有三大功效 葡萄干又香又甜,营养丰富,许多营养还高于葡萄,每天吃一把能很好地改善贫血。[详细]

2016-12-28 09:06:32

红枣泡水喝有特殊功效

红枣泡水喝有特殊功效 红枣最突出的特点是维生素含量高。鲜枣维生素含量更丰富,但它有时令性。[详细]

2017-02-04 09:28:14

盘点葡萄干的三大功效

葡萄干又香又甜,是很多人都喜爱的干果。葡萄干营养丰富,许多营养高于葡萄,每天吃一把能很好地改善贫血。[详细]

2016-12-13 08:40:00

这7种果蔬皮别扔了 抗癌功效强

如今,大家吃水果的时候都会去皮,而做菜的时候,也会将蔬菜的皮削掉。其实,这些水果和蔬菜的皮也是很有营养的,并且有很多治病的功效。[详细]

2017-03-15 08:40:00

不是逗你玩,这些豆真的好处多多!

我国传统饮食讲究“五谷宜为养,失豆则不良”,意思是说五谷是有营养的,但没有豆子就会失去平衡。[详细]

2017-04-21 09:08:13

春天的“千金菜”竟有惊人的保健功效,简单实用,家家必备

莴笋是一种非常清脆爽口的蔬菜,常言道"春令莴笋似黄金",由此可见莴笋的营养和保健作用有多高。莴笋是医生推荐的春天“千金菜”。[详细]

2017-03-06 09:25:02

啥?米汤也是一味药?!

经常做饭的朋友都知道,做干饭用米多,做粥用米少,虽然不至于像这个成语所说的数米而炊。但是,用较少米做成的米汤却是一味良药。[详细]

2017-04-19 09:09:46

西红柿炒鸡蛋的九个神奇功效

西红柿炒鸡蛋,相信很少有人没吃过,但是你知道吗?西红柿炒鸡蛋除了补充营养以外,对人体还有哪些惊人的神奇功效吗?[详细]

2016-11-21 08:40:00

冬天生姜泡脚有神奇功效

一到冬季,手脚冰凉、遇寒咳嗽、手脚皴裂等会困扰很多人。在冬季养成足浴的习惯,有助于预防这些“小病”。[详细]

2016-12-22 09:00:09

鸡蛋具备的五大惊人功效!你究竟了解多少?

鸡蛋好吃、有营养,是一种老少皆宜、人人爱吃的食品,但以下几个关于鸡蛋的说法,你都知道吗?[详细]

2016-09-20 08:40:00

这个水果补气血比阿胶还厉害,以后冬天都要吃!

25岁以前,不需要什么特殊的调养,我们身体的气血都很充足,因为这个时候身体的气血都处于上升的阶段。而25岁后身体的个方面机能,都开始下降。[详细]

2017-01-16 09:50:02

隐藏在菜市的感冒药、抗癌药

很多人喜欢吃营养品或者药品让自己的身体维持更好的状态。但生活中一些常见的食材,也有着特殊的健康功效。[详细]

2017-03-02 08:40:00

抵御“倒春寒” 人参、西洋参、党参该怎样吃?

前几天突然而来的冷空气将广州一下子刮回了“冬季”。事实上,即使立春了,“倒春寒”还是会不期而遇。[详细]

2017-02-21 08:41:00

长得像红薯的它,竟是“人间仙果”

它被称为“人间的仙果”——雪莲果。雪莲果外形上和颜色像极了红薯,许多人会认为它是某种红薯,但其实是不一样的。[详细]

2017-01-16 09:41:59

黄芪不只补气,还修心

黄芪作为药用已有2000多年历史,具有补气固表、强心利尿、托毒排脓、敛疮生肌的功效。《本经》记载其“主痈疽,久败疮,排脓止痛。[详细]

2017-04-18 08:57:04

春咳又来!止咳就靠厨房里这四碗汤!

春季昼夜温差较大,加上春暖湿度增高,病原微生物容易滋生,各种过敏原如花草比冬季明显增多,刺激人体的呼吸道就会产生咳嗽。[详细]

2017-03-03 09:15:30

隐藏在厨房的“治病药”!小病小痛再也不用跑医院了呢~

“药食同源”,这句话自古便被大家广泛认知,在当今社会,药膳更属时尚。食品既有健康价值,为药者亦不计其数。[详细]

2017-01-16 09:37:16

常吃这个“根”,血管变强劲,你没有听错!

现在这个季节,室内外的温差进一步加大。要提醒大家:注意预防心血管疾病。今天为大家推荐的这个“根”,它被称为“平价人参”,此“根”名为山药。[详细]

2017-01-13 11:29:36

震惊!常吃1道菜轻松祛除体内湿气

香菇有益气祛湿、养胃润肺、治风化痰的功效,对于气血亏虚、不耐劳累等有调理作用。另外,香菇的菌氨酸和洋葱里的槲皮素。[详细]

2017-03-20 09:05:44

用好一条热毛巾,能顶半个老中医!10种小病小痛全包了

每天和我们零距离接触的“毛巾”,你再熟悉不过,擦手、洗脸……可你也许不知道,毛巾还有“治病”功效。[详细]

2017-04-21 08:42:00

健脾祛湿 推荐三豆猪骨汤

中医认为黄豆性平,味甘,具有宽中益气、健脾利肠的功效,将黄豆与祛湿豆、眉豆一同煲汤,可以起到较好健脾祛湿。[详细]

2017-02-27 09:41:28

枸杞的最完美吃法你知道吗

据《本草纲目》记载:“枸杞子,味甘、性平具有补肝益肾之功效,久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。具补肾益精,养肝明目。[详细]

2017-03-27 09:11:31

口腔小毛病 牙膏帮着除

美白、防蛀、抗敏、止血消炎……市面上各类功效的牙膏让人眼花缭乱。其实,成分才是决定牙膏是否适合你的重要因素。[详细]

2017-04-17 09:07:45

1种枣健脾解酒还能防癌!怎么吃最佳?

大枣是冬季进补和补充营养的不能代替的食物,其中冬枣更加受到人们的喜爱。冬枣不仅仅味道好,还有很多功效和作用。[详细]

2017-02-06 09:18:06

专家推荐玉竹桑叶煲汤 滋阴生津降糖降脂

最近天气变化,不妨在家煲一道“沙参玉竹桑叶麦冬煲猪横脷”,可以滋阴生津,还有降糖、降脂等功效。[详细]

2017-02-21 08:46:04

一条热毛巾相当于半个老中医,让你活得更健康

医学上有句话是这样讲的:温则通,通则不痛。我们生活中每天都会用到的小小热毛巾,不仅可以帮你缓解疲劳,还有一些意想不到的治病功效。[详细]

2017-01-22 09:32:52

这个季节常吃莲藕,比燕窝还养人,快点试试吧!

莲藕是秋冬食养的上品,民间更有“荷莲一身宝,吃藕最养人”之说中医认为,莲藕药食两宜,且食疗功效大,其生者味甘性凉。[详细]

2017-01-11 08:53:58

肾虚咳喘 推荐虫草参枸杞炖乌鸡

该药味淡,微甘,性平,归肺、肾经,具有益肾润肺,滋阴补血活血,清热除烦等功效,民间多用其治疗咳喘、烦躁盗汗。[详细]

2017-01-25 08:41:00

激素药膏绝对是好药,但得用对了,现在让我们来聊聊激素吧

激素类外用软膏是很常用的一种药,我大概在初中就见识到了它的“神奇功效”。[详细]

2017-01-16 10:56:33

冬季的养身汤—当归生姜羊肉汤

原料:羊肉一斤,当归一两,生姜二两。制作方法:将当归、生姜、羊肉片加水煎,食羊肉和汤也可将当归、生姜置于火锅中加水久煮,用羊肉片焯熟,可食肉饮汤。功效:当归养血调营,生姜温气散寒,羊肉辛热,大补气血[详细]

2016-12-27 09:37:38

米饭里面加点它,胜过吃仙丹!快告诉家里做饭的人

米饭您肯定天天都吃,但是您一定不知道,米饭除了可以填饱肚子,还有神奇的功效哦!如果在米饭中加点儿料。[详细]

2017-02-08 09:18:23

养生必知!护肝抗癌就喝一款汤

草菇荠菜汤鲜嫩清香、色味搭配,具有清热和脾、益气平肝、降糖降压等功效,是夏季解暑祛热的良食佳品。[详细]

2016-12-19 08:56:49

吃葡萄滋阴补肾,如何才能让葡萄效果神奇

"自古以来,水果的养生保健功效就普遍被人们认可。水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等,能够营养机体。[详细]

2017-02-07 09:13:16

久咳、口腔溃疡不妨用天冬

天冬也是一味治疗咳嗽的良药。中医认为,天冬性寒,味甘厚微苦,具有养阴清热,润肺滋肾的功效。[详细]

2016-12-16 09:12:17

日媒汇总咖啡预防疾病的六大功效 切忌喝过烫咖啡

大家喜欢喝咖啡吗?应该会有这样的人吧,“起床之后首先会去按下咖啡机的按钮”,“喝咖啡之后才觉得新的一天开始了”。[详细]

2016-07-07 09:00:15

五种紫色食物养颜治病的好手!

紫皮蔬菜中的花青素除了具备很强的抗氧化、预防高血压、减缓肝功效障碍等作用之外,其改良视力等功效也被很多人所认同。[详细]

2016-12-16 08:40:00

护肝抗癌很容易 冬季就喝这款汤

冬季就喝这款汤,草菇荠菜汤鲜嫩清香、色味搭配,具有清热和脾、益气平肝、降糖降压等功效。[详细]

2016-11-23 08:40:00

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