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习惯

七种“坏”习惯有益健康

美国MSN网站指出,某些所谓的“坏”习惯,并非一点不可取,只要把握好“火候”,不仅不会损害健康,还可提高脑力、预防疾病。[详细]

2017-06-21 08:50:00

癌症找上你,可能因为你有这8种习惯!

​​虽然肿瘤的确切病因还不十分明确,但因细胞基因变异诱发肿瘤多与不良生活方式有关。约1/3与吸烟有关,1/3与饮食有关。[详细]

2017-06-12 10:06:27

这三个习惯比抽烟更致命

据日本门户网站livedoor刊文报道,大家知道吸烟会加速皮肤老化松弛吗?不仅如此,吸烟还是患高血压和癌症等疾病的一个原因。[详细]

2017-05-17 09:37:03

早晨有这八个习惯当心短命

俗话说“一天之计在于晨”,尤其是起床后这段时间,即使一个很小的动作,都可能给一天的生活带来影响。[详细]

2017-06-08 08:40:00

生活中十大习惯堪比慢性自杀

世界卫生组织曾发表首份全球预防自杀报告《预防自杀:一项全球要务》,该报告显示,全球每年有80多万人死于自杀。[详细]

2017-05-25 08:41:00

这么洗碗,细菌全吃进肚子里去了,赶紧改掉这些坏习惯!

生活中很多人偷懒,常常把要洗的碗浸泡在水中,这个做法大错特错!你泡的不是一盆碗,而是滋养了一盆细菌![详细]

2017-06-14 11:25:13

五个坏习惯让女人一夜衰老

睡眠是健康不可缺少的组成部分,但如果睡眠不健康是很伤身的。尤其是对女人来说,不健康的睡眠习惯,可能会导致皮肤暗沉。[详细]

2017-05-24 09:12:33

6个坏习惯让胃癌缠上你

俗话说“十人九胃”,胃不舒服,胃酸,胃胀已经成了现代人的通病。但说起胃癌,很多人还是觉得离自己很远。[详细]

2017-04-26 09:06:56

早晨四个习惯延寿数十年

早晨四个习惯延寿数十年 早上做好四件事情对身体健康大有裨益,让你整天保持充足的活力和精神。[详细]

2017-05-26 09:04:42

六大减寿早餐习惯你有几个

​俗话说:一日之计在于晨。早餐的质量不仅影响人一天思维能力,吃不好竟然还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题。[详细]

2017-04-13 08:40:00

睡前坚持三习惯年轻十五岁

当生活及工作压力迎面而来,皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现,无论自己用多好的眼霜,都不能彻底根治皮肤问题。[详细]

2017-03-31 08:59:46

盘点最长寿的25个习惯

“三分天注定,七分靠打拼”不光适用于职场,更适用于健康长寿。多项研究发现,能否长寿,遗传因素只占25%。[详细]

2017-03-24 08:40:00

长寿男人都有的8个习惯

一般来说,女性相比于男性来说更加容易长寿,因为男性的受到的压力比女性大,每个人的健康与长寿都与平时的生活习惯离不开关系。[详细]

2017-02-07 08:40:00

10种不良习惯导致“周末病”

“又到周末,不抓紧机会把酒言欢,睡到日上三竿怎么行!”一到周末,很多人就开启放飞自我的模式。小心!10种不良习惯导致“周末病”,悄悄找上你。[详细]

2017-05-02 08:41:00

饮食习惯七个新误区

随着生活水平的逐渐提高,人们对饮食的要求也越来越高,愿意去购买一些昂贵的食物来补充营养。但是千万不要陷入一些饮食误区。[详细]

2017-01-03 09:35:37

睡前坚持三个习惯年轻十五岁

当生活及工作压力迎面而来,皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现,无论自己用多好的眼霜很难再保持年轻。[详细]

2017-02-10 08:57:26

名人们睡觉前都会这样做

美国很多当代知名人士都很重视自我健康管理,尤其养成了一些睡前好习惯。美国《预防》杂志网站近日选取了一些知名人士的例子。[详细]

2017-05-18 09:02:17

生活中常见的12个错误卫生习惯

生活中的一些习惯,看似卫生,实际上不仅不能保证身体健康,反而对身体有害。[详细]

2017-05-12 08:40:00

你比同龄人老得快有3个原因

同样30岁的人,为什么会看起来比别人老,这并不是天生的,很多时候一些不起眼的小习惯就会让你比同龄人老得快。[详细]

2017-05-09 10:13:37

养成健康生活习惯:三不四要

每次在讲座中,当讲到减压中重要的一个部分——健康的生活习惯,经常会有听众觉得太普通而轻视;然而,最普通。[详细]

2017-03-08 09:05:14

科学抗癌,请远离不良的生活习惯……第一条你就有!

​说起癌症,堪称中老年人朋友圈的经典话题。但是大家真的了解癌症吗?癌症发病究竟有多高?[详细]

2017-04-27 09:00:21

9个小习惯,让你远离传染病!

春季是传染病的高发季节,对于传染病来说,预防大于治疗,只要改变几个简单的生活方式和行为,就可以预防大多数传染性疾病的传播。[详细]

2017-03-03 08:52:40

这 3 个习惯可能导致糖尿病,有些人每天都在重复……

如果说起糖尿病,你的第一反应永远都是「糖吃多了」,那么,你就输了,不可否认,如果生活中吃了太多血糖生成指数。[详细]

2017-02-24 09:10:46

3个习惯竟比吸烟还致癌

据日本门 户网站livedoor刊文报道,大家知道吸烟会加速皮肤老化松弛吗?不仅如此,吸烟还是患高血压和癌症等疾病的一个原因。[详细]

2016-09-30 09:00:15

这些习惯很伤肾 看看你有木有

肾脏非常娇嫩,对许多毒物敏感性强。广东省中医院肾病科教授刘旭提醒,一些不良的饮食和生活习惯很容易就损伤了肾脏,需要引起大众重视。[详细]

2016-09-13 08:58:57

做到十件事胜过吃人参

​在生活中,有很多被人们忽视的生活小习惯,对身体健康都有着良好的保护作用,但是因为人们总是追求一些高大上的养生方式。[详细]

2017-06-30 08:50:00

肺癌是个“交际病” 六个习惯帮你预防

每年十一月是全球肺癌关注月,首都医科大学肺癌诊疗中心主任支修益教授表示,肺癌其实也是一种“交际病”。[详细]

2016-11-07 08:40:00

诊间日记:习惯喝饮料,喝出糖尿病

今天上午接诊了一个28岁的小伙子,单位组织体检发现空腹血糖12.31mmol/L,餐后2小时血糖23.1 mmol/L,血脂高,血压正常。[详细]

2016-11-29 08:40:00

有些糖尿病是“压”出来的

王先生今年48岁,最近遭受了不小的打击。年过七旬的老父亲一病不起,不到半年就去世了,而自己由于工作太忙碌,都没见到父亲最后一面。[详细]

2017-04-10 09:23:14

原来这些饭后习惯 会致肠胃病

大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症,但不正确的生活习惯却可能成为威胁健康的“凶手”。[详细]

2016-08-24 08:40:43

医生最想提醒你的8句话 请收好

经常会听人说,“在健康问题上,自己比老天爷更管用”,想保持健康,离不开良好的生活习惯。[详细]

2017-06-02 08:43:00

晚九点后坚决别做这些事

每天晚上,当我们抛去工作上的烦恼,卸掉一身的疲惫,回到家后,都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。但其实,有些看似平常的习惯,却可能让我们更加疲劳[详细]

2017-05-17 09:35:39

男人晨起4习惯致减寿20年

俗话说“一天之计在于晨”,要想以最好的状态迎接新的一天,必须科学又合理地做好每件事。那么,早晨起来有哪些习惯是不好的。[详细]

2016-08-31 09:39:38

警惕!早晨一个习惯易致肝中毒

​​肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。《印度时报》载文,刊出美国、英国、加拿大、印度和以色列多位专家总结出的“最伤肝脏的9个杀手”。[详细]

2016-08-01 09:29:08

女性私处护理的误区 ~~洗洗更健康

​​很多女性都有清洗私处的习惯,认为“经常洗洗更健康”,殊不知,错误清洗不仅不能“更健康”,还会招来麻烦。[详细]

2017-05-18 08:57:04

这些坏习惯还不改?等着得癌吗

​有研究表明,由一个正常细胞变成肿瘤细胞,最快5年,通常需要10至20年,甚至更久。肿瘤的形成与自身的生活方式密切相关。[详细]

2016-09-02 08:40:08

饭后吃4种水果最伤身

饭后吃水果是很多人的习惯,但是饭后如果吃含鞣酸多的水果很容易造成胃溃疡,几种水果最好不要在饭后吃。[详细]

2017-05-12 09:05:58

做到四点再裸睡 养生效果翻倍

做到四点再裸睡 养生效果翻倍 裸睡可预防失眠 很多人都有裸睡的习惯,一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚,给人一种无拘无束的舒适感。[详细]

2017-05-03 09:23:13

吃白米饭得糖尿病?老祖宗吃了上千年,咋就没事?

一日三餐都是白米饭,是很多人的主食习惯。不过顿顿都吃白米饭,并不是健康好习惯。很多人可能不愿意承认这个现实。[详细]

2017-05-04 08:58:51

肠胃癌大多数是“吃”出来的

人民网北京4月26日电 (记者高奕楠)俗话说病从口入,一些癌症也是一样,与我们的饮食习惯有直接关系。[详细]

2017-04-27 09:15:15

40岁至65岁是人的健身黄金期

在运动强度和频率控制上,中年人保持一周3到5次的频度比较适宜,每次运动强度不必太大,轻时没养成健身习惯。[详细]

2017-04-24 09:17:01

熬夜后吃什么能补救身体

说起熬夜,很多人都有亲身体会,有些因为聚会彻夜狂欢,有些为了工作学习不得不晚睡,甚至不乏有人已经熬夜成习惯。[详细]

2017-04-19 09:15:29

诊间日记:40岁之前发生的高血压,请一定要检查高血压三项

我们常说的高血压,一般指的是原发性高血压,没有明确的病因,其发生与遗传以及不健康的生活习惯有关。[详细]

2017-04-20 08:48:33

谨记!不要在临睡前洗澡

睡前洗澡是不少人的习惯,可以促进血液循环,放松身心,好处不少。但专家提醒,晚上洗澡得早一点,洗完就睡,反而睡不好。[详细]

2017-04-20 09:04:40

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