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维生素

这种维生素关系一身疾病!

维生素B2为人体必需的水溶性维生素之一,也被称为核黄素,它与人体能量代谢密切相关,缺乏会引起很多疾病。[详细]

2016-09-19 11:20:19

维生素防癌还是致癌?看你怎么吃!

不少注重保健的人都认为补充维生素能够防癌,但也有研究表明,补充维生素过量或致癌。维生素究竟该怎么吃,才能达到防癌的效果,一起来看看吧![详细]

2016-09-07 16:29:54

健康的保护神:维生素C!

​​健康的保护神:维生素C!对于维生素C可能大家都并不陌生,但是它在我们体内能发挥什么作用你可能不一定知道。[详细]

2017-06-08 08:45:00

能防癌的5种维生素,对照看你缺哪一种

很多人都谈癌色变。实际上,某些癌症的发生与日常饮食息息相关,例如一些维生素的缺乏就会增大癌症风险。[详细]

2017-04-06 09:15:03

手上有倒刺,是怎么回事呢?是缺乏维生素吗?

爸爸带着十来岁女儿就诊,是因为姑娘指甲周围明显的红肿疼痛,还化脓了。 仔细询问,原来小姑娘喜欢撕指甲旁边的倒刺,虽然平时父母看到后会给予干预,但是由于姑娘更多的时间是在学校,是在父母的视线外,所以给姑娘撕倒刺提供了充足的时间和空间[详细]

2017-01-03 09:14:09

维生素B12差点成致癌物!

美国卫生及公共服务部发布了第14版致癌物报告(14th Report on Carcinogens, RoC),增加了7种新的致癌物。[详细]

2016-11-09 08:56:53

维生素D与男性不育

育龄夫妇1年内不能怀孕者占25%,其中男方因素引起的占50%,且有逐年上升的趋势,造成了沉重的经济负担。[详细]

2016-08-03 09:38:46

大剂量维生素C是否可以预防感冒?

谈起维生素C,大家肯定不陌生,它的化学名称为抗坏血酸,因能治疗坏血病而得名,它还具有很多生理功能。[详细]

2016-08-30 08:40:24

维生素C服用过多易长肾结石

美国WeillComell医学院的一项动物研究结果。研究显示,高剂量维生素C可以选择性地杀死某些变异的直肠癌肿瘤细胞[详细]

2016-08-22 16:12:56

你以为在养生,其实是在折寿!别再干这些要命的事

每天过量步行:可能毁了膝盖!乱补维生素:可能吃出结石!胡乱进补:可能吃出大病!很多时候,你以为是在养生,其实是在养病。[详细]

2017-05-16 09:08:11

红枣这样泡水喝最养肝

红枣这样泡水喝最养肝 红枣最突出的特点是维生素含量高。鲜枣维生素含量更丰富,但它有时令性,干枣虽维生素含量下降。[详细]

2017-02-27 09:32:24

这菜堪比强心剂!每天吃一点,健康一整年

菠菜是我国极为常见的蔬菜之一,它有“营养模范生”之称,富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质。[详细]

2017-02-03 08:52:01

中年人真正健康的9大标准

中年人真正健康的9大标准 1.强壮的心脏。人到中年,心脏也渐显老态,高血压、冠心病、心梗频频造访。[详细]

2017-05-31 09:09:54

夏季别错过六种最佳食物

夏季气候炎热,病菌繁殖速度加快,倦怠乏力、上火等症状也时有发生。防范或减轻这些不适,不妨了解的。[详细]

2017-05-23 09:13:41

常吃这九种食物赶走脸上皱纹

到了一定年纪,脸上开始慢慢出来细纹,逐渐加深变成皱纹,对于爱美的女性来说,尤其需要注意这一点,除了日常做好各种护肤的流程外。[详细]

2017-06-06 10:39:19

夏季吃茄子能治疗7种疾病,很多人都不知道!

茄子的功效有什么?茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。[详细]

2017-06-02 08:42:00

超全的食物黄金搭档!这么吃,大补又美味!

食物中的营养成分难以记数,它们之间相互影响,如果两种食物搭配合理,不但味道好,还能促进营养成分的吸收。[详细]

2017-02-22 09:07:24

夏日4道“补水汤”,送给不爱喝白开水的你

夏日炎炎,人们的出汗量也在增加。汗液在赶走炎热的同时,带走了大量水分和一定量的钠、钾、钙等矿物质,以及极少量的维生素。[详细]

2017-06-01 09:01:13

坏脾气 可能是吃出来的

生活中,很多人无法克制自己的负面情绪,不仅让同事朋友感觉难以相处,也让家人不知所措,甚至深受伤害。[详细]

2017-01-19 09:30:01

男人离不开的六种食物

常说女人应该要对自己好一点,其实男人何尝又不是应该这样呢。多吃一些对男人有好出的食物势在必行。[详细]

2017-05-16 08:54:13

啥?米汤也是一味药?!

经常做饭的朋友都知道,做干饭用米多,做粥用米少,虽然不至于像这个成语所说的数米而炊。但是,用较少米做成的米汤却是一味良药。[详细]

2017-04-19 09:09:46

这些食物堪称天然“伟哥”

过了35岁,男性体内最重要的雄激素——睾酮会开始下降,容易引起性欲下降、勃起障碍、情绪低落等问题。[详细]

2017-04-01 08:50:34

8大抗癌菜 效果好得想哭!

十字花科蔬菜被称为“抗癌蔬菜”,就是因为其中富含具有抗癌作用的硫甙类物质,但大部分人不知道的是,在我们经常食用的蔬菜。[详细]

2017-03-10 10:07:34

伤口愈合时,这个物质可以助你一臂之力!

​俗话说得好,“常在河边走,哪有不湿鞋。”……虽然这话不是十分恰当,但我们在日常生活中,总会有伤到自己的情况。[详细]

2017-03-09 08:42:47

春天最该吃的8种清火食物,错过还要等一年

春天万物复苏,人体内的阳气也在蠢蠢欲动,一不小心就会“上火”。权威专家提醒,这些藏在春天的美味,不仅满足你的口腹之欲。[详细]

2017-03-07 09:09:59

最强冷天气大寒到了!送您一份“抗冻秘籍”

想必大家都和小编一样,觉得真的太冷啦!俗话说,“小寒大寒,冻成一团”,我国大部分地区小寒和大寒期间都是最冷时期。[详细]

2017-01-22 09:18:44

身体缺一种营养最易得胃癌

人们总觉得癌症不可捉摸,但事实并非如此。除了遗传、基因突变、环境因素,约有一半的癌症是吃出来的。[详细]

2016-11-14 09:31:00

身体里缺一物注定要患癌!

维生素C是一种家喻户晓的药品,它历史悠久,用途广泛。可是,有关维生素C在防癌和抗癌方面的作用,知道的人就不甚多了。[详细]

2016-09-26 09:46:29

一杯柠檬水,埋藏着这么多秘密?

很多人喜欢买柠檬泡水喝,认为能够达到补充维生素C的效果。柠檬是否可以用热水泡?柠檬中含有多少维生素C?喝柠檬水可以达到补充维生素C的效果吗?[详细]

2016-08-11 08:40:04

食药监局:哈药六厂钙片维生素C超标

近期,国家食品药品监督管理总局组织抽检水果及其制品、保健食品等2类食品174批次样品,抽样检验项目合格样品165批次。[详细]

2016-08-29 13:29:02

雾霾天怎么吃?中国疾控中心给你支招

最近,北京天寒霾重,大家除了要记得穿秋裤以外,还要准备几招抗霾技能。雾霾是对大气中各种悬浮颗粒物含量超标的笼统表述,尤其是PM2.5(空气动力学直径小于等于2.5微米的颗粒物)被认为是造成雾霾天气的“元凶”。[详细]

2016-10-25 11:33:42

中秋将至 甲亢患者饮食有讲究

中秋节将至,聚餐吃喝少不了,不少慢性疾病患者生活饮食容易放松警惕。比如甲亢患者,膳食、运动都会对病情造成一定影响。[详细]

2016-09-14 08:40:00

这些部位不宜冻 冬季必吃四道暖身菜

如今,人们已经感受到了浓浓凉意,甚至有些地区需要穿上冬装才能抵御这场寒流来袭。在这样的前提下,保护住自己身体的温暖十分重要。[详细]

2016-11-25 09:20:25

两种感冒药同吃等于服毒?专家:有一定科学依据

最近一段时间,一篇名为“又一个年轻女孩离世,年仅18岁!原因震惊所有人!”的帖子在朋友圈被疯传。[详细]

2016-11-02 11:27:51

秋季10种时令蔬菜必不可少

在秋天里,有哪些蔬菜最适合日常食用呢?秋天是收获的季节,因此上市的蔬菜种类繁多,我们可以根据自己的喜好和需求来选择。[详细]

2016-08-25 08:40:42

全年最热的时期 养生要吃“薯”

南京市中西医结合医院治未病中心专家介绍说,薯类脂肪含量少,热量远低于主食,还富含膳食纤维,有利于肠道蠕动。[详细]

2016-07-26 08:40:34

香蕉有六大功效 你爱吃吗

英国有句谚语:“一日一苹果,医生远离我。”其实,香蕉的功效也和其相当。香蕉包含维生素A、B族维生素、维生素C和维生素E。[详细]

2017-04-24 09:21:48

人的一天需要多少毫克维C

​​我想必大家对维生素C都不陌生,它可与咱们的身体健康息息相关呢!不过,越是熟悉的东西,往往越容易一知半解。[详细]

2017-06-01 08:43:00

常吃西红柿能防治胃癌

西红柿中含有大量的维生素C、B族维生素和胡萝卜素,还含有丰富的抗氧化剂,可以防止自由基对皮肤的破坏,具有非常好的美容抗皱效果[详细]

2017-05-31 09:07:33

吃肉不如多吃3种豆

吃肉不如吃豆,何况此时的鲜豆又嫩又香,也是营养品质最佳的时期。鲜豆类除了蛋白质在蔬菜中是领头羊外,还富含各种维生素。[详细]

2017-05-08 09:16:34

多吃三笋能防肝癌

竹笋:通便、排毒 竹笋食疗可达到通便作用,肠道中的大肠杆菌能把竹笋纤维素合成人体所需的维生素,还能与肠道中胆固醇代谢。[详细]

2017-06-01 08:53:57

红枣泡水喝功效不简单

红枣泡水喝功效不简单 红枣最突出的特点是维生素含量高。鲜枣维生素含量更丰富,但它有时令性。干枣虽维生素含量下降,但铁含量升高。[详细]

2017-02-13 09:19:12

老了≠体虚 营养不足可能是元凶

步入老年后,一部分人因为肥胖,预防糖尿病、高血脂、等代谢性疾病;而另一部分人则因为缺牙、慢性疾病消耗、摄入营养不足。[详细]

2016-07-06 09:26:36

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