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祛湿

胖子体内湿气重 如何祛湿?

痰湿体质的人大多体型肥胖,且在雨季及潮湿环境里更易感觉不适,怎么办,揉揉身体上的祛湿穴吧。十个胖人九个湿 怎么祛湿?[详细]

2017-04-18 08:58:20

养生须知:医生告诉你吃什么祛湿

在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中,中医最怕湿邪。 湿气遇寒则成为寒湿,这就好比冬天的时候,如果气候干燥,不管怎么冷。[详细]

2017-04-05 09:13:24

体内湿气是万病之源 四个秘诀祛湿

湿邪侵犯人体,导致腹部胀满、食欲不振、大便溏泄、小便混浊、头重如裹,身体沉重困乏等症状。因此,及时清除湿邪也是养生保健。[详细]

2017-03-31 09:13:45

健脾祛湿 推荐三豆猪骨汤

中医认为黄豆性平,味甘,具有宽中益气、健脾利肠的功效,将黄豆与祛湿豆、眉豆一同煲汤,可以起到较好健脾祛湿。[详细]

2017-02-27 09:41:28

薏仁祛湿排毒 赶紧吃起来

薏米又叫薏仁、薏苡,是常用中药,其中含蛋白质、多种氨基酸、维生素和矿物质。民间有说法,经常吃薏米可以保持人体皮肤光泽细腻。[详细]

2017-01-04 09:24:54

清热祛湿 推荐鸡骨草扁豆蜜枣排骨汤

春分刚过,日子开始昼长夜短,气温也会一日比一日升高。在饮食调养上要忌大热大寒,神志上避免情绪波动和过度疲劳。[详细]

2017-03-24 08:55:50

这种水泡脚最能散寒祛湿

用艾叶泡脚,懂得养生的人都知道这么做的好处,中医指出,艾叶泡脚,有火降火,有寒驱寒,还可以疏通经络。[详细]

2016-09-18 14:40:33

就吃一种东西轻松祛湿排毒

介绍一款美容杂粮——薏米。薏米又叫薏仁、薏苡,是常用中药,其中含蛋白质、多种氨基酸、维生素和矿物质。[详细]

2016-10-21 09:04:01

脾胃不好必喝4种祛湿汤

脾胃不好的人该喝什么?吃什么呢?专家说,脾胃不好的好,应该喝4种祛湿汤,分别是双豆饮、“奶油”汤、茯苓汤和冬瓜紫菜汤。[详细]

2016-09-29 09:09:57

夏季只需吃一物就可轻松祛湿

湿邪在中医里是最害人的,正所谓“千寒易除,一湿难去”。湿邪在中医里属于阴邪,它以重浊、粘滞、趋下为主要特点。[详细]

2016-08-15 08:40:19

夏日养生来碗健脾祛湿粥

中医认为,湿为夏之主气,故夏季湿气盛,脾喜燥恶湿,湿邪困脾,阻碍脾胃消化,夏季补养还需健脾利湿,开胃消食。[详细]

2016-06-12 10:25:03

花椒泡脚功效超出想象

今年80多岁高龄,仍然满头黑发、精神矍铄的国医大师陆广莘在谈到自己的养生秘诀时,提到“每天晚上都会用花椒水泡脚”。[详细]

2017-01-17 09:34:54

脾胃不适没胃口?吃一把健脾祛湿的“养生豆”

炎炎夏日,你是否觉得脾胃不适,毫无胃口?这时候,你最该吃上一把健脾祛湿的“养生豆”中医专家,用小小豆子帮你轻松度过苦夏。[详细]

2016-07-01 09:21:48

健脾补肾 推荐黑豆扁豆煲鸡脚

花生眉豆鸡脚汤,是广州人的招牌祛湿汤,味道很赞。由此汤谱带来灵感,想到了今天的汤谱。大家提及祛湿,多以健脾运化为主。[详细]

2017-04-13 08:48:36

震惊!常吃1道菜轻松祛除体内湿气

香菇有益气祛湿、养胃润肺、治风化痰的功效,对于气血亏虚、不耐劳累等有调理作用。另外,香菇的菌氨酸和洋葱里的槲皮素。[详细]

2017-03-20 09:05:44

暑湿来了!中医博士推荐这六款汤汤水水

夏天的“蒸煮模式”已初具规模,后头还有酷热的三伏天候着,已到长夏之际,养生重在健脾防暑祛湿。[详细]

2016-07-05 08:40:09

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