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睡觉

睡觉手麻的原因及处理方法

我们有时候晚上睡觉时会出现手麻的症状,很多朋友对于这种症状都是不理不睬的,因为我们一般都觉得手麻没有什么了不起的。[详细]

2017-03-21 09:19:44

睡觉可以减肥

近年来,随着肥胖问题的愈演愈烈,对于睡眠和肥胖的研究也逐步开展。睡眠是一种在哺乳动物、鸟类和鱼类中普遍存在的自然休息状态。[详细]

2016-10-20 09:08:35

熬夜等于自杀!这个时间段睡觉容易死亡

近日,一则“著名导演李安罹患睡眠呼吸中止症”的消息,流传网络,引得各大新闻媒体争相报道。[详细]

2017-04-24 09:04:38

华佗教你这样睡觉更健康

繁忙的工作、推不掉的应酬,让许多人被迫成为熬夜族。熬夜在现代都市人看来是再正常不过的事,可是如果不掌握正确的睡觉方法。[详细]

2016-11-25 09:26:30

睡觉时能不能穿Bra?

因为穿着内衣(尤其是钢圈内衣)睡觉会压迫到胸部的淋巴系统,从而影响到淋巴系统的正常运作,导致得乳癌的机率大大增高。[详细]

2016-11-18 08:40:00

你的年龄每天睡几小时才合适?

​​你的年龄每天睡几小时才合适?每到周一,早晨闹钟响的时候,心里总有1000万个想把闹钟砸碎的念头。[详细]

2017-03-13 09:02:37

睡觉不香影响血糖

经常睡不好觉的2型糖尿病患者注意了,芬兰学者进行的PPP-Botnia研究发现,睡眠不佳可能和胰岛素抵抗有关。[详细]

2016-08-03 10:04:42

最好的3种长寿养生法,竟然都是免费的!

虽然长寿老人看上去神秘而难以捉摸,但这世界上仍有三种最好的“长寿药”,可以帮助我们健康少病痛,长寿过百年![详细]

2017-04-14 08:59:11

警惕这样的睡觉姿势最伤男人

睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗?答案是肯定的。对于男性而言,最好的睡姿是仰卧,且双腿分开;而俯卧和侧卧。[详细]

2016-09-05 08:40:14

晚上空腹睡觉会有什么危害?

许多减肥的美眉会采用节食的方式来减肥,因此不少女性空着腹可能就睡觉了。那么,晚上空腹睡觉会有什么危害?[详细]

2016-11-23 09:09:36

长期23点以后睡,小心这7个地方先坏!

尽管近年来熬夜猝死的新闻屡见不鲜,但依旧无法阻挡年轻人习惯于熬夜的步伐。加班、学习、娱乐、失眠......不睡的理由各不相同,但一个不争的事实是,熬夜已成为国人生活“新常态”。[详细]

2017-02-28 09:48:39

这样睡觉竟然能补肾养精

工作压力大会导致肾透支,怎么补肾就成了人们讨论的热门话题。补肾的方式有很多,比如睡觉补肾或饮食补肾等等。[详细]

2016-07-07 09:00:18

世界上最好的3种“长寿药” 全是免费的!

虽然长寿老人看上去神秘而难以捉摸,但这世界上仍有三种最好的“长寿药”,可以帮助我们健康少病痛,都是免费的![详细]

2016-12-14 08:57:42

翻来覆去睡不着,中医有高招

人的一生中有1/3的时间都是在睡眠中度过,如果一个人能活到90岁,30年都是在睡觉,专家指出,高质量的睡眠可以储备能量物质、恢复体力。[详细]

2017-03-27 09:32:27

你知道吗,坐着睡觉更易导致颈椎病!

颈椎病患病人数之庞大是让现代人非常震惊的,引起颈椎病的原因有很多,如不良生活姿势、外伤等,可是你知道吗坐着睡也会引起颈椎病![详细]

2016-08-09 08:40:11

最适合男人的睡姿 你选对了吗

睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗?答案是肯定的。对于男性而言,最好的睡姿是仰卧,且双腿分开;而俯卧和侧卧。[详细]

2017-03-14 09:31:57

表达性需求,直说还是暗示?

喜欢直截了当的丈夫,常常会让妻子心中埋怨毫无情趣可言,可妻子含蓄地说声我们睡觉吧,丈夫又可能少根筋地倒头大睡过去。[详细]

2017-03-07 08:41:00

夏天睡觉不爱翻身易患尿路结石

专家提醒广大读者朋友,夏天到了,如果睡觉喜欢单一姿势,不喜欢翻身的人最容易被尿路结石“盯上”。[详细]

2016-06-22 17:31:17

睡觉流口水莫小觑 别是这一大病先兆

睡觉流口水这件事令一些成年人倍感尴尬,为什么睡觉会流口水?睡觉流口水是怎么回事?睡觉流口水怎么办?[详细]

2016-07-07 09:00:21

糖友冬季取暖须防烫伤

寒冷的冬天,不少人会用“暖宝宝”、热水袋等取暖,或是晚上睡觉使用电褥子。虽然暖宝宝、热水袋的温度并不算太高。[详细]

2017-01-25 09:02:10

春节归途车上来点“小动作”

2017年春运已经开始。无论是坐火车、坐飞机还是自驾回家,都是一趟疲惫的旅程。不少人习惯一上车或飞机就睡觉。[详细]

2017-01-23 11:24:10

数钱数到手抽筋,怎么治?

“睡觉睡到自然醒,数钱数到手抽筋”,号称是人生巅峰境界。实际上更容易发生的情况是“数钱数到自然醒,做梦做到手抽筋”。[详细]

2017-01-25 10:37:42

我们每天都在不知不觉中损害自己的大脑

尽管我们无时无刻不在使用自己的大脑,哪怕是睡觉时,但是我们大多数人却并没真正关心过这个器官。[详细]

2016-12-30 08:40:00

不刷牙 你的牙齿会怎么样?

当你蓝瘦香菇的时候……当你累觉不爱的时候……当你有几次你偷懒不刷牙就睡觉……几次没刷牙,没发现牙齿有什么异常。[详细]

2016-12-06 09:18:54

男性裸睡的五大好处

如果问现在最新潮的睡觉方式是什么?答案肯定是裸睡。因为近年来,越来越多专家向大家推崇裸睡,认为裸睡不仅有益身心健康。[详细]

2016-11-30 08:40:00

“泡脚”泡出的大问题

立已过,天气越来越冷,很多朋友喜欢在睡觉之前用热水泡泡脚,既能暖和身体,帮助入眠,又能缓解疲劳,释放白天工作的压力。[详细]

2016-11-24 09:45:55

夜磨牙真是一种病 需要治疗

总有一些家长会发现孩子有睡觉“磨牙”的现象,因为担心孩子的健康而到儿科、口腔科或是神经科找医生咨询。[详细]

2016-10-21 09:11:33

打呼噜 真的是预示疾病的信号吗?

现实生活中,你经常会发现亲朋好友中总有人睡觉的时候容易打呼噜。很多人都说鼾声有多响,寿命有多短,真是如此么?[详细]

2016-09-26 08:40:00

该怎样保护好自己的颈椎呢?

二三十岁的年轻人,睡觉睡到早上后脖子酸痛,手脚发麻,经常头晕头胀,疼痛,有时手脚发麻,是怎么回事啊?[详细]

2016-08-17 14:02:26

“啪啪啪”的时机选择有讲究吗?

周末也不休息与球友一起踢球。累了一天之后,只想躺下睡觉,但正值老婆排卵期,百般无奈之下只能勉强行房事。[详细]

2016-08-17 08:40:10

打嗝千万别忽视 有可能是肝癌!

金华的王先生,被打嗝折腾了两个多月,连睡觉都没法睡了。到医院一查,原来是因为肝脏长了大肿瘤。[详细]

2016-07-27 09:35:25

这两种睡姿竟有补肾奇效

工作压力大会导致肾透支,怎么补肾就成了人们讨论的热门话题。补肾的方式有很多,比如睡觉补肾或饮食补肾等等。[详细]

2016-06-27 08:54:34

这样打嗝可能是癌

金华的王先生,被打嗝折腾了两个多月,连睡觉都没法睡了。到医院一查,原来是因为肝脏长了大肿瘤。[详细]

2016-06-23 09:22:43

放松心态,享受慢性爱这道美味大餐

放松心态,享受慢性爱这道美味大餐人一生用多长时间享受性爱?根据德国人类学家的调查,一个寿命为78岁的人,一生有24.5年的时间在床上睡觉,5年时光用于吃喝,5.5年时间坐在电视机前娱乐,6个月在交通拥堵的路上度过[详细]

2016-07-07 09:00:32

饭后你喜欢做什么?这六大习惯堪比自杀

一般饭后你会做什么呢?是吸烟,吃水果,喝茶,洗澡,唱歌,散步,睡觉呢?饭后的小习惯成为你健康的致命杀手。[详细]

2016-06-14 08:51:01

坐车睡熟 小心你的脖子伤不起!

不少人坐车都喜欢打盹睡觉,尤其是长途车,但是在车上打盹的话对身体是有众多危害的。在车上坐着睡觉...[详细]

2016-05-30 10:26:46

远离张口呼吸 不让“颜值”越来越低

日前,一则“张嘴睡觉越长越丑”的消息,在朋友圈等社交软件上热传,不少网友还附上儿时照片痛哭:“终于找到变丑的真正原因了,怎么不早点告诉我呢!”[详细]

2016-05-03 11:40:27

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