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睡觉

名人们睡觉前都会这样做

美国很多当代知名人士都很重视自我健康管理,尤其养成了一些睡前好习惯。美国《预防》杂志网站近日选取了一些知名人士的例子。[详细]

2017-05-18 09:02:17

睡觉手麻的原因及处理方法

我们有时候晚上睡觉时会出现手麻的症状,很多朋友对于这种症状都是不理不睬的,因为我们一般都觉得手麻没有什么了不起的。[详细]

2017-03-21 09:19:44

睡觉流口水可能是疾病信号

在很多人的印象中,流口水不算是问题,然而,常流口水,尤其是睡着之后常流口水的成年人,不应起床之后将口水一“抹”了之。[详细]

2017-05-10 09:10:45

熬夜等于自杀!这个时间段睡觉容易死亡

近日,一则“著名导演李安罹患睡眠呼吸中止症”的消息,流传网络,引得各大新闻媒体争相报道。[详细]

2017-04-24 09:04:38

睡觉可以减肥

近年来,随着肥胖问题的愈演愈烈,对于睡眠和肥胖的研究也逐步开展。睡眠是一种在哺乳动物、鸟类和鱼类中普遍存在的自然休息状态。[详细]

2016-10-20 09:08:35

睡觉腿抽筋?可能是这个六个原因造成的

​​不知道你有没有这种经历:半夜翻个身或者伸一下腿,就会抽筋。发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒。[详细]

2017-04-25 08:49:02

华佗教你这样睡觉更健康

繁忙的工作、推不掉的应酬,让许多人被迫成为熬夜族。熬夜在现代都市人看来是再正常不过的事,可是如果不掌握正确的睡觉方法。[详细]

2016-11-25 09:26:30

睡觉时能不能穿Bra?

因为穿着内衣(尤其是钢圈内衣)睡觉会压迫到胸部的淋巴系统,从而影响到淋巴系统的正常运作,导致得乳癌的机率大大增高。[详细]

2016-11-18 08:40:00

你的年龄每天睡几小时才合适?

​​你的年龄每天睡几小时才合适?每到周一,早晨闹钟响的时候,心里总有1000万个想把闹钟砸碎的念头。[详细]

2017-03-13 09:02:37

最好的3种长寿养生法,竟然都是免费的!

虽然长寿老人看上去神秘而难以捉摸,但这世界上仍有三种最好的“长寿药”,可以帮助我们健康少病痛,长寿过百年![详细]

2017-04-14 08:59:11

睡觉不香影响血糖

经常睡不好觉的2型糖尿病患者注意了,芬兰学者进行的PPP-Botnia研究发现,睡眠不佳可能和胰岛素抵抗有关。[详细]

2016-08-03 10:04:42

警惕这样的睡觉姿势最伤男人

睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗?答案是肯定的。对于男性而言,最好的睡姿是仰卧,且双腿分开;而俯卧和侧卧。[详细]

2016-09-05 08:40:14

晚上空腹睡觉会有什么危害?

许多减肥的美眉会采用节食的方式来减肥,因此不少女性空着腹可能就睡觉了。那么,晚上空腹睡觉会有什么危害?[详细]

2016-11-23 09:09:36

长期23点以后睡,小心这7个地方先坏!

尽管近年来熬夜猝死的新闻屡见不鲜,但依旧无法阻挡年轻人习惯于熬夜的步伐。加班、学习、娱乐、失眠......不睡的理由各不相同,但一个不争的事实是,熬夜已成为国人生活“新常态”。[详细]

2017-02-28 09:48:39

世界上最好的3种“长寿药” 全是免费的!

虽然长寿老人看上去神秘而难以捉摸,但这世界上仍有三种最好的“长寿药”,可以帮助我们健康少病痛,都是免费的![详细]

2016-12-14 08:57:42

腿有劲才能寿命长:人老腿不老的7个绝招!

你知道吗?树老根先枯,人老腿先衰。为什么?因为除了睡觉,腿每时每刻都是工作负担超重的器官,不注重保养,自然年久失修,未老先衰。[详细]

2017-05-22 09:01:52

睡不好查查血糖

睡觉是我们平时生活中再普通不过的一件事情了,有些人偶尔熬熬夜或赖赖床都没有关系,但对于糖尿病患者来说,睡觉时间的长短是会引起血糖。[详细]

2017-05-24 08:42:00

翻来覆去睡不着,中医有高招

人的一生中有1/3的时间都是在睡眠中度过,如果一个人能活到90岁,30年都是在睡觉,专家指出,高质量的睡眠可以储备能量物质、恢复体力。[详细]

2017-03-27 09:32:27

你知道吗,坐着睡觉更易导致颈椎病!

颈椎病患病人数之庞大是让现代人非常震惊的,引起颈椎病的原因有很多,如不良生活姿势、外伤等,可是你知道吗坐着睡也会引起颈椎病![详细]

2016-08-09 08:40:11

表达性需求,直说还是暗示?

喜欢直截了当的丈夫,常常会让妻子心中埋怨毫无情趣可言,可妻子含蓄地说声我们睡觉吧,丈夫又可能少根筋地倒头大睡过去。[详细]

2017-03-07 08:41:00

糖友冬季取暖须防烫伤

寒冷的冬天,不少人会用“暖宝宝”、热水袋等取暖,或是晚上睡觉使用电褥子。虽然暖宝宝、热水袋的温度并不算太高。[详细]

2017-01-25 09:02:10

春节归途车上来点“小动作”

2017年春运已经开始。无论是坐火车、坐飞机还是自驾回家,都是一趟疲惫的旅程。不少人习惯一上车或飞机就睡觉。[详细]

2017-01-23 11:24:10

数钱数到手抽筋,怎么治?

“睡觉睡到自然醒,数钱数到手抽筋”,号称是人生巅峰境界。实际上更容易发生的情况是“数钱数到自然醒,做梦做到手抽筋”。[详细]

2017-01-25 10:37:42

我们每天都在不知不觉中损害自己的大脑

尽管我们无时无刻不在使用自己的大脑,哪怕是睡觉时,但是我们大多数人却并没真正关心过这个器官。[详细]

2016-12-30 08:40:00

不刷牙 你的牙齿会怎么样?

当你蓝瘦香菇的时候……当你累觉不爱的时候……当你有几次你偷懒不刷牙就睡觉……几次没刷牙,没发现牙齿有什么异常。[详细]

2016-12-06 09:18:54

男性裸睡的五大好处

如果问现在最新潮的睡觉方式是什么?答案肯定是裸睡。因为近年来,越来越多专家向大家推崇裸睡,认为裸睡不仅有益身心健康。[详细]

2016-11-30 08:40:00

“泡脚”泡出的大问题

立已过,天气越来越冷,很多朋友喜欢在睡觉之前用热水泡泡脚,既能暖和身体,帮助入眠,又能缓解疲劳,释放白天工作的压力。[详细]

2016-11-24 09:45:55

夜磨牙真是一种病 需要治疗

总有一些家长会发现孩子有睡觉“磨牙”的现象,因为担心孩子的健康而到儿科、口腔科或是神经科找医生咨询。[详细]

2016-10-21 09:11:33

打呼噜 真的是预示疾病的信号吗?

现实生活中,你经常会发现亲朋好友中总有人睡觉的时候容易打呼噜。很多人都说鼾声有多响,寿命有多短,真是如此么?[详细]

2016-09-26 08:40:00

该怎样保护好自己的颈椎呢?

二三十岁的年轻人,睡觉睡到早上后脖子酸痛,手脚发麻,经常头晕头胀,疼痛,有时手脚发麻,是怎么回事啊?[详细]

2016-08-17 14:02:26

“啪啪啪”的时机选择有讲究吗?

周末也不休息与球友一起踢球。累了一天之后,只想躺下睡觉,但正值老婆排卵期,百般无奈之下只能勉强行房事。[详细]

2016-08-17 08:40:10

打嗝千万别忽视 有可能是肝癌!

金华的王先生,被打嗝折腾了两个多月,连睡觉都没法睡了。到医院一查,原来是因为肝脏长了大肿瘤。[详细]

2016-07-27 09:35:25

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